Nogometne vježbe i trening nogometa

Nogometne vježbe i trening nogometa

Prijavite se



Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Naslovna
Prijaviti se
O nama
Team
Značajke
Planovi članova
traži
Kontaktirajte nas
Dummy za URL-ove
Nogomet bušilice
Model obuke
Partnerski račun
Nogometni trening
Tehnički
Kontrola i primanje
Kontrola Nogomet bušilice 1 (9-11yrs)
Kontrola bušilice 2 (12-15yrs)
Kontrola bušilice 3 (15-Adlt)
Prolazeći
Prolazak bušilice (1 9-11yrs)
Prolazak bušilice (2 12-15yrs)
Prolazak bušilice (3 15-odrasla osoba)
Dorada
Završni bušilice (1 9-11yrs)
Završni bušilice (2 12-15yrs)
Završni bušilice (3 15-Adlt)
Prijelaz
Crossing bušilice 1 (9-11yrs)
Crossing bušilice 2 (12-15yrs)
Crossing bušilice 3 (15-Adlt)
Obrana
Braneći bušilice (1 9-11yrs)
Braneći bušilice (2 12-15yrs)
Braneći bušilice (3 15-Adlt)
Naslov
Naslov bušilice 1 (9-11yrs)
Naslov Razina 2 (12-15yrs)
Naslov Razina 3 (15-Adlt)
Dribling
Driblati bušilice (9-11yrs)
Driblati bušilice (15-Adlt)
Driblati bušilice (12-15yrs)
Feints i Moves
Pomiče bušilice (9-11yrs)
Pomiče bušilice (12-15yrs)
Pomiče bušilice 3 (15-Adlt)
Obranio
Imajući bušilice (1 9-11yrs)
Imajući bušilice (2 12-15yrs)
Imajući bušilice (3 15-Adlt)
Taktički
Funkcionalni trening
Braneći Funkcionalni bušilice
Napadaju Funkcionalni bušilice
Faze igri
Napadački Faze igri
Obrana Faze igri
Mali Sided igre (SSGs)
Napadaju SSG-a
Braneći SSG-a
Formacija trening
11vs11
Napadaju 11vs11
Braneći 11vs11
Fitness & uređaj
aktiviranje
Aerobni trening
Aerobno vježbanje SSG-a
Aerobno vježbanje bušilice
Aerobno vježbanje Znanost
-Aerobni trening
Trening snage
Kružni trening
SAQ (Speed, Agility, Brzina)
Plyometric vježbe
Agilnost bušilice
upravljanje
Warm-up
Pre-up igre Tople
Praksa topla uspone
Upravljanje podudaranjem
Psihologija
Ozljede
Sustavi za igru
Taktika i line-up
Taktika vijesti i analiza
Kupujte Puma.com

Obrana Faze igri

Obrana Faze igru ​​su realniji nogometni praksa dizajniran za simulaciju određenih dijelova igrati u stvarnom nogometnoj utakmici u obrani fazi. Ovdje ćemo trenirati jedinica i cijeli tim razumijevanje načela igru ​​i taktički razumijevanja. Obično se ovaj oblik treninga odvija se preko 2 / 3rds u punoj veličini nogometni teren te se usredotočuje na određeni aspekt igre (kad je brojčano obrani, obrani, obilježavanje i pokriva, itd). Tim se radio s može biti preopterećen (npr. 9vs8, 8vs7) i uvjete postavljene na drugoj momčadi za daljnje stvaranje dobro okruženje za učenje. Različiti start pozicije također može biti zaposlen za stvaranje igre scenarij željeni.

Obrana Faze igri

FC Barcelona Obrambeni Tranzicija

Trener kako vratiti posjed u posljednjoj trećini i kako spriječiti da oporba igra prema naprijed. Idealno pokušavajući vratiti posjed nogometa u 6 sekundi, ako je moguće ...

21-10-2013 Hits: 15981 Obrana Faze igri Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Trener Obrana Izravna Igra

Obrana u smjeru igranja u fazi igre, treniranju igrača na različitim scenarijima kada protivnici pokušavaju igrati izravni stil igre. ...

11-12-2011 Hits: 24408 Obrana Faze igri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Negativan tranziciji (Shadow Play)

Razvijanje razumijevanja igrača o negativnoj tranziciji i brzom oporavku u obrambeni oblik. Razvijati razumijevanje igrača o prolazu obrazaca i razumijevanje rotirajućih položaja. Faza igre upućena i vodila ...

27-07-2011 Hits: 21930 Obrana Faze igri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Obrana i obilježavanja u Front 3rd

Obrana od prednjeg tjelovježbe i razumijevanja džepova za zatvaranje i načina primjene pritiska na i usmjeravanje protivnika natrag u prisiljavanje preokreta u posjedu visoko na polju ...

15-02-2011 Hits: 16517 Obrana Faze igri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Obrana Široki igrati

Zaštita prioriteta u širokim područjima trenira se u ovoj fazi igre. Igrači stječu razumijevanje vremena za pritisak i mogućnosti obrane u širokim koridorima polja ...

24-01-2011 Hits: 18898 Obrana Faze igri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Braneći u zadnju trećinu

Obrana u konačnom 3rd i obrani prioriteta. Pozicioniranje obrambene linije i treniranje načela obrane u obrambenoj polovici. Pokreti i razmak obrambene jedinice na ...

07-09-2009 Hits: 21039 Obrana Faze igri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Moje Sjednice

+

Odabrani popis: Omiljene

Još nema favorita!

Podijeli ovo