Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

RESURSI ZA 25 + EPL I PRO AUTOBUSA

FA, USSF, SFA

POKRETANJE NOGOMETA I OBUKA NOGOMETA

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

NOGOMET VJEŽBE

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

Obrana Široki Područja 4-3-3 (4-2-3-1)

Sjednica

Sesija: DO.017

Dob: 12-Adlot Intenzitet: Srednji
Vrijeme: 20 min Pozicije: 2,3,7,11
Igrači: 16 + 2GK teren za vježbanje nogometa Površina: 60x45 yrds

Ciljevi vježbanja

  1. Razvijanje razumijevanja kako obraniti razna područja u formiranju 4-3-3.
  2. Razvijanje uloga vanjskog branitelja i naprijed u formiranju 4-3-3.

Obrani sesije

Igranje leđa sa neutralnim punim B ...

Igranje leđa vježbe s progresivnim poteškoća. Osnovna razina aktivnosti za izgradnju dobrih kutova potpore i uvođenje strategija za izgradnju posjeda iz obrambene trećine polja ...

23-03-2018 Hits: 13753 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Igranje iz leđa s tranziciji SSG

Razvijte igranje leđa u zonama s prijelazom ugrađenim u vježbu. Trener oblik i kretanje potrebno izgraditi amo natrag i cirkulirati nogomet kroz ...

27-12-2015 Hits: 13004 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Igranje iz leđa SSG

Trener Igranje iz leđa i izgradnja posjeda kroz 3rds. Na temelju nogometnog posjedovanja. Prolazi u vezni red. Ova vježba ima nekoliko napredaka koji se razvijaju ...

19-02-2015 Hits: 14509 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Kompaktni Braneći

Trener tim kako zbiti teren i spriječiti mogućnosti prodiranja. Smanjite razmak između redaka kao jedinicu za 11 i naučite kako se kliziti i pomicati u ...

13-03-2014 Hits: 16408 Braneći 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Natrag 4 zonski pozicioniranja

Trener kako pomaknuti obrambeni blok i kako zbiti polje. Trener duboko brani i teško ga je prodrijeti održavanjem razmaka i koordinacije kao jedinice učinkovito ...

05-03-2014 Hits: 22969 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Duboko Braneći se protunapad

Trener shvaća kada treba protunapad na veliku malu jednostranu igru. Trener kako kontranapirati na različite načine i kako ponovno dobiti posjed u vlastitoj polovici. Strategije...

10-02-2014 Hits: 15836 Kompaktni Obrana igre Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Trener Središnja Branitelji se bave Cro ...

Obrana prioriteta i uloga središnjih branitelja u bavljenju širokim lopticama. Trener kako se nositi s napadačima u posljednjoj trećini i pojedinostima o obrambenim pokretima ...

05-12-2013 Hits: 14933 Braneći Funkcionalni bušilice Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Oporavak teče iz veznog reda PPŽ

Obrana oporavka pokreće jednostranu igru ​​s dijeljenim područjem kako bi se utvrdila jasna obrana za igrače. Trener gdje se oporavak izvodi za različite pozicije (posebno igrači Midfield) i čine ...

29-11-2012 Hits: 18503 Kompaktni Obrana igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Spriječiti Naprijed Igrajte (11vs11)

Razvijanje sposobnosti tima da spriječi igru ​​naprijed. Razvijati tehniku ​​obrane cijelog tima, kao i tehniku ​​individualne obrane. ...

14-12-2011 Hits: 21520 Braneći 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Braneći Križevi

Obrana prelazi sesiju uglavnom razvijajući 4,5 (središnja leđa) pozicije i kako se nositi s križevima. Razvijte sposobnost obrambene jedinice da se nosi s križevima i poboljša donošenje odluka ...

10-12-2011 Hits: 34599 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Treniranje izvanbrižne brani ...

Obrana odgovornosti i uloga vanjskog leđa (puna leđa) u funkcionalnoj obrani u našoj polovici. Obrana male grupe u kombinaciji s tehnikama i strategijama na ...

02-12-2011 Hits: 26065 Braneći Funkcionalni bušilice TonyDeers - avatar TonyDeers

Čitaj više

Oporavak radi SSG (8vs8)

Obrana prijelaza vježba dizajniran za razvoj oporavka trčanje igrača na gubitak posjeda. Trener gdje se može obaviti oporavak za različite pozicije, uloge i odgovornosti. Kompaktnost vagona u ...

02-12-2011 Hits: 23932 Kompaktni Obrana igre HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Linija Sučeljavanje SSG (8vs8)

Obrana linije sukoba i razumijevanje njezine primjene u igri male strane. Trenirajte tim na pritisak (tisak) na temelju linije sukoba. ...

01-12-2011 Hits: 12239 Pritiskom SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Zonal obrani (Small Group)

Razvijanje načela zonske obrane i tehnike obrane 2vs2. Male jednostrane igre za obranu u malim skupinama. ...

16-08-2011 Hits: 23497 Branjenje malih grupa - razina 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Spriječiti Naprijed Igrajte (4vs2)

Razvijati tehniku ​​obrane kao pojedinca. Razviti obranu u maloj skupini (parovi) i osnovno razumijevanje obrane u maloj skupini. ...

17-07-2011 Hits: 20505 Branjenje malih grupa - razina 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

6 Čovjek obrambeni jedinica

Odbrambena struktura i organizacija povratnih četiri i dva obrambena veznjaka. Za obučavanje leđa 4 i 2 središte veznjaka za obranu kao jedinicu. Razviti razumijevanje ...

29-06-2011 Hits: 41569 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 obrani (Central)

Obrana prioriteta u 18yrd području i oko njega. Usredotočiti se na sprječavanje mogućnosti bodovanja ciljeva i tehnike obrane u malim skupinama. Tehnika obrane 1vs1. ...

10-05-2011 Hits: 19799 1vs1 Obrana - Razina 2 RayPower - avatar Ray Power

Čitaj više

Visoki tlak Obrana 8vs8

Braneći se pod visokim pritiskom i radeći s poticanjem visokog tiska s prednje strane polja kako bi pokušali brzo osvojiti loptu. Ova mala strana ...

29-04-2011 Hits: 30844 Pritiskom SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Razvoj predstava iz Natrag 2

Obrana prioriteta u 18yrd području i oko njega. Usredotočiti se na sprječavanje mogućnosti bodovanja ciljeva i tehnike obrane u malim skupinama.

31-03-2011 Hits: 31318 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Razvoj predstava iz Natrag 3

Razvijanje igranja iz leđa (zgrada iz leđa) u igri male strane. Napredovanje u igranje u i kroz sredine terena za ciljanje ciljeva. Temeljna igra za ...

26-03-2011 Hits: 27627 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Središnja Branitelji u zadnju trećinu

Funkcionalno brani s Centre Backovima. Osposobljavanje para Centre Back-a za zajednički rad i učinkovito rješavanje prijetećih situacija. ...

10-11-2010 Hits: 30332 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 bokovi Braneći

1vs1 brani funkcionalnu vježbu u kojoj treba naglasiti i trenirati individualnu tehniku ​​obrane. ...

10-08-2010 Hits: 18964 1vs1 Obrana - Razina 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trenirajte tim kada trebaš pritisnuti i dro ...

Obrana funkcionalne aktivnosti za razvijanje sposobnosti braniteljskih jedinica da donose odluke o tome kada treba pritisnuti i kada ispustiti. ...

19-03-2010 Hits: 44494 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Ukupno Braneći i praćenje Natrag

Svrha (i) vježbi Trenirati sposobnost obrane i praćenja kretanja prema naprijed. Trenirati sposobnost napadača da ostvare pozitivne korake naprijed. Razvijati obranu pojedinaca i malih skupina. Broj svrdla: SSG16 Dob: 12-Adult br. Igrači: 16 Površina / Pitch: 30x25yrds

16-12-2008 Hits: 24744 Kompaktni Obrana igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Super 8 je s ofsajdu

Mala strana igra koja se usredotočuje na korištenje offside linije kako bi stvorili prilike uhvatiti napadajuće momčadi offside i obratno za napadački tim da prodre visok ...

16-12-2008 Hits: 27218 Kompaktni Obrana igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Napadajući brzo nakon presretanja ...

Trener ekipe ubrzo nakon vraćanja u posjed lopte. Pritisak i hvatanje džepova stvorenih u našim protivnicima koji brane 3rd kako bi se na brzinu preokrenuo ...

29-09-2008 Hits: 40932 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Braneći ui oko šesnaesterca

Obrana prioriteta u 18yrd području i oko njega. Usredotočiti se na sprječavanje mogućnosti bodovanja ciljeva i tehnike obrane u malim skupinama.

24-09-2008 Hits: 50713 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Povezane sesije

4-2-3-14-2-3-1
Vodič koji detaljno analizira sustav stvaranja 4-2-3-1 i positive i ...
SAQ Crossover tečajSAQ Crossover tečaj
SAQ nogometna vježba koja razvija agilnost u nogometu. Razvijte vrijeme reakcije, vještine motora za ravnotežu ...
Uspješno prolazno sredinaUspješno prolazno sredina
Ova prolazna i sredina terena vježba uključuje razvoj igrati iz obrane jedinica kroz ...
Dinamički nogomet se zagrijavaDinamički nogomet se zagrijava
Zagrijavanje s dinamičkim vježbama koje će se koristiti prije treninga ili igara. Povećajte unutarnje tijelo ...
Igranje iz leđa s neutralnim Redoviti leđimaIgranje iz leđa s neutralnim Redoviti leđima
Igranje leđa vježbe s progresivnim poteškoća. Aktivnost na razini ustanove za izradu ...
Igranje iz leđa s tranziciji SSGIgranje iz leđa s tranziciji SSG
Razvijte igranje leđa u zonama s prijelazom ugrađenim u vježbu. Oblik trenera i ...
4vs4 (+ 3) Prijelaz igre4vs4 (+ 3) Prijelaz igre
Prijelazna rondo vježba koristi se za razvoj različitih aspekata igre u tandemu. Prvenstveno posjedovanje ...
Veza i brzina RondoVeza i brzina Rondo
Posjedovanje aktivnost osmišljena za razvoj rotacija i inteligentnog kretanja srednjih braniča za stvaranje ...
5vs2 Rondo5vs2 Rondo
Razviti vještine posjedovanja u prijelaznom rondu 5vs2. Posjedovanje vještina i kutova podrške su ...
Twin Grid RondoTwin Grid Rondo
Brzo posjedovanje s funkcijom položaja u dvije male posjedničke mreže. Nogometni ...