Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registracija


Kupujte Puma.com

Taktna periodizacija

Osnivanje PSC modela razvoja usredotočuje se na razvoj simultanih tehničkih, taktičkih i odlučujućih komponenti igre. Koristi odmak od izoliranog tehničkog nogometnog treninga do treniranja kognitivnih i fizičkih sposobnosti u kombinaciji je igra poput treninga.


4 faze Model igre

U svom najjednostavnijem obliku igra je raščlanjena na četiri faze iz kojih možemo dodatno podijeliti elemente koje treniraju.



Taktička periodizacija je trenerska metodologija koja se koristi za treniranje nogometaša u odnosu na taktički kontekst utakmice. To je hibrid tehnika treninga i usredotočen je na trening koji nema komponentu izolirano. Većina trenera podijeli svoj trening taktičke periodizacije na četiri dijela kao što je prikazano na dijagramima. Ta su četiri momenta: Ofenzivna organizacija, Prijelaz iz obrane u napad, Obrambena organizacija i Prijelaz iz napada u obranu. Kroz taktičku periodizaciju cilj je razviti igrače da brzo izmijene svoje ponašanje na terenu u skladu s taktičkim kontekstom utakmice i onim što se zapravo odvija ispred njih. Zauzvrat, svaka vježba se fokusira na barem jedan od četiri momenta, a uvijek i trenerov taktički model igre kako želi da njegova momčad igra. Treneri se mogu prijaviti za igranje stila bilo koje i / ili formacije utjecati na ovu metodu. Primjena stila igre zahtijeva razmišljanje i planiranje kroz svaku situaciju igre. Priprema takvih situacija kroz predsezonu i povećanje učinkovitosti tima tijekom cijele sezone fokus je metode taktičke periodizacije. Ona integrira četiri stupa igre (fizički, mentalni, tehnički i taktički) s četiri momenta igre (napad, prijelaz u obranu, obrana i prijelaz u napad) tijekom tjedna treninga kako bi se postigao željeni model igre.

Interaktivni model

U svom najjednostavnijem obliku igra je raščlanjena na četiri faze iz kojih možemo dodatno podijeliti elemente koje treniraju.

Model obuke podijeljen je na modele (Organizacija napada, Organizacija odbrane i prijelazne faze napada tranzicije i obrane tranzicije. Kliknite na određenu fazu koja će se usmjeriti na aktivnosti treninga i sesije za tu fazu.

Unutar svake od ovih faza imamo temeljne modele načina na koji želimo da naš tim igra u svakoj fazi. Zatim treniramo grupne akcije koje želimo za tim u specifičnim vježbama namijenjenim igračima i jedinicama momčadi da se ponašaju na određeni način, istodobno vježbajući / trenirajući fizičke, taktičke i tehničke atribute.


Funkcionalni trening (specifičnost)

Vjerojatno najvažniji princip taktičke periodizacije, trening mora biti specifičan za igru ​​i željene akcije koje želimo da igrači izvrše u igri. Specifičnost nastaje kada postoji stalni odnos između svih dimenzija igre, a vježbe su posebno reprezentativne za model igre (stil igre). Stoga koncept Specifičnosti usmjerava i vodi proces obuke. Dio toga uključuje trening u određenoj regiji terena s odgovarajućim igračima i razmak prema tom scenariju.