Nogometne vježbe i trening nogometa

Professionalsoccercoaching.com

Prijavite se



Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Kupujte Puma.com

Agilnost bušilice

Nogomet Agility je sposobnost da promijeni smjer bez gubitka ravnoteže, snage i brzine. Agilnost i Koordinacija mogu naučiti igrača i da će pomoći poboljšati tjelesnu poravnanje, smanjiti ozljede i trenirati mišiće na vatru i aktivirati za obavljanje željene djelatnosti. Agilnost nogometni bušilice ispod uključivati ​​sve aspekte pokretljivosti: ravnoteža, koordinacija, programirana Aglity i agilnost (Random Nepoznati obrasce pokreta, tj. reakcija).

Titula Kreirano Datum
SAQ Crossover tečaj Srpanj 11 2018
20 Yrd Agility Test Kolovoz 04 2011
T-test (Agility) 04 rujna 2011
Illinois Agility Test Lipnja 04 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility utrke) Srpanj 16 2011
Agility Utrke 3 27 studenog 2010
SAQ Krug (Vještina Stations) 15 svibnja 2011
Reakcija i Agility Catch 14 prosinca 2008

aktiviranje

SAQ Crossover tečaj

Nogometna vježba SAQ koja razvija agilnost u nogometu. Razviti vrijeme reakcije, vještine motora za ravnotežu, koordinaciju, programiranu agilnost i slučajnu agilnost.

11-07-2018 Hits: 2368 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Cirk. Aktivacije / oporavka

Krug za oporavak koji se može koristiti kao dio regeneracijske sesije.

01-05-2018 Hits: 2988 Vježbe za aktiviranje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Prolazeći i pokretni obrasci

Dinamička vježba prolaska uz viziju i svijest i skeniranje.

27-04-2018 Hits: 4433 Passing i pokret SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Dinamičko zagrijavanje 2.0

Zagrijavanje s više slojeva kombinira dinamično istezanje, propriocepciju i vježbe dvoboja.

26-04-2018 Hits: 3711 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Aktivacija (mini)

Vježba za zagrijavanje i aktivaciju pomoću osnovne opreme za pred-praksu ili pred-igru.

18-04-2018 Hits: 2576 Vježbe za aktiviranje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Podijeli ovo