Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

T-test (Agility)

Postavite četiri konusa kao što je prikazano na gornjoj slici (5 jardi = 4.57 m, 10 jardi = 9.14 m). Subjekt počinje na konusu A. Po naredbi timera, subjekt ubrzava do konusa B i dodiruje bazu stošca desnom rukom. Zatim skreću ulijevo i miješaju se u stranu kako bi postigli konus C, a također dodiruju njegovu bazu, ovaj put lijevom rukom. Zatim pomicanjem bočno u desno do stožca D i dodirivanjem baze desnom rukom. Zatim se miješaju natrag do stožca B, dodiruju lijevom rukom, i trče unatrag do stošca A. Štoperica se zaustavlja dok prolaze konus A. Igrači ne mogu prijeći noge kada se miješaju ili se trag ne računa. Imajte na umu da postoji mnogo varijacija T-testa.

Slika 1. T-test

Mužjaci (sekundi) Ženke (sekundi)
Izvrstan <9.5 <10.5
dobro 9.5 10.5 se 10.5 11.5 se
prosjek 10.5 11.5 se 11.5 12.5 se
siromašan > 11.5 > 12.5