Organizacija

Dijagram 1. Aranžman postavljanja

Postaviti

• Označite 2/3 polja pune veličine. 2x 5 jardi vrata su postavljena iza pola puta, po mogućnosti korištenjem motki ili zastava.
• Neka zbirka loptica bude na pola puta za nove startove.
• 6 napadača (žuta)
• 6 braniča (narančasto)
• 1 vratar (zeleni)

Instrukcije

• U gornjem primjeru žuti napadački tim kombinira jedan s drugim koristeći bočnog igrača za stvaranje prilika na golu. Zamijenite uloge napadača i obrane nakon 10 minuta. Pozicije ponovnog pokretanja mogu se mijenjati kao što je prikazano u progresiji. Trener radi s napadačkom momčadi kako bi identificirao ključne točke napada niz bokove i prilike za vožnju unutar polja i stvaranje prostora. U gornjem primjeru:
• Središnji vezni igrač (A1) skuplja loptu bez otpora i dodaje bočnom (krilnom) igraču (A2).
• A2 podiže pogled i vidi prostor u središtu polja iza napadača. Ubacuje se u ovaj prostor s loptom. A1 također identificira priliku za preklapanje u prostoru koji A2 stvara kada povuče svoj marker u unutarnje polje s trčanjem u unutarnjem polju.
• Napadači 2 prepoznaju ovu priliku za stvaranje prostora i izradu dijagonalnih poteza kako bi se ovaj prostor dodatno otvorio.
• A4 također traži prolazne lopte iza obrambene crte.

Bodovanje

• 2 ekipe se natječu i pokušavaju postići gol.
• Napadačka momčad postiže pogodak na golu.
• Obrambena momčad postiže pogodak izbacivanjem lopte kroz vrata žutih poluga.
• Obrambeni tim ima samo 5 dodira kako bi odigrao loptu kroz vrata.

Varijacije

• Napredujte u izvođenju vježbe 1 dodir kada su igrači sigurni u sebe. Također se čunjevi mogu pomicati natrag radi povećanja poteškoća. Mogućnost uvođenja dodavanja iz zraka na dugom prolazi također je opcija.