Sjednica: AT.012 ![]()
Ciljevi vježbe
- Trener kako vratiti posjed na vlastitoj polovici.
- Naučite kako protuudariti na različite načine.
- Trener razumije kako se treba krenuti u kontranapad.
Organizacija

Dijagram 1. Aranžman postavljanja
Postaviti
- 80 x 50 jardi (30-45 minuta). Dob: 14-Adult.18 (dva tima po 9) u određenim formacijama. Dajte taktičke upute za svaki tim:
- Formacije
- Napadački tim:
- 9 igrači (crvene boje)
- 1-2-3-2-1 formation
- Napad treba izvoditi strpljivo (GK se gradi s leđa, momčad igra kroz trećine prioritet).
- Igrači broj 2 i 5 djeluju kao bekovi, kao i krilni igrači
- Rotacija među tri središnja vezna (brojevi 6, 8, 10).
- Obrambeni tim:
- 9 igrači
- 1-2-4-2 formacija
- Obranite gol pune veličine
- Pogledajte taktičke upute u odjeljku Ključne točke treniranja.
Uloge / upute igrača
- Glavne uloge napadača (9, 10): sprječavanje igranja kroz obrambenog veznog (6), presretanje naprijed naprijed u vezni red, prisiljavanje središnjih braniča da igraju kroz cijela leđa, izoliranje punih leđa i blokiranje njihovih mogućnosti dodavanja. Osim toga, jedan od dvojice napadača trebao bi pasti dublje i označiti obrambenog veznog kad je lopta između napadača i veznih formacija.
- Glavne uloge veznjaka (2, 6, 8, 5): sprječavanje dodavanja prema naprijed napadačima, praćenje staza protivničkih veznjaka (oko vlastite zone), ograničavanje prostora protivničkim vezistima (sprječavanje okretanja, driblinga, dodavanja, gađanja).
- Glavne uloge braniča (3, 4): ograničiti prostor za protivničkog napadača (spriječiti okretanje, dribling, dodavanje, gađanje), pružiti podršku veznim igračima, spriječiti igranje duge lopte iza leđa.
- Glavne uloge vratara (1): pokriti prostor iza braniča, spriječiti postizanje pogotka. Primijenite pritisak na ½ terena. Napadači počinju vršiti pritisak na igrače oko srednjeg kruga.
- Igra počinje kada loptu ubaci igrač br. 1 momčadi u napadu. Nema kornera za momčad u napadu i nema udaraca s vrata za momčad u obrani (utakmicu počinje napadački igrač br. 1 iz udarca s vrata). Nakon 20-25 minuta prijeđite na SSG bez uvjeta. Dva tima se natječu i pokušavaju postići pogodak.
Bodovanje
- Obje momčadi postižu golove pune veličine.
Bodovi trenera
- Kompaktnost u obrani.
- Forsiranje igre. Natjerajte protivnika u široka/srednja područja. Blokiraj mogućnosti dodavanja kada je lopta u širokom/srednjem području. Spriječite promjenu igre ako je lopta široka. Prvi prioritet je vratiti posjed. Ako nije moguće, prisilite protivnika da igra unatrag. To daje vremena za pomicanje u stranu bez da protivnik napreduje naprijed. Vratite posjed (prije SSG-a, vježbajte tehniku i vještinu obrane 1 na 1, presretanja i hvatanja).
- Prepoznajte situaciju. Je li pravi trenutak za kontranapad? Gdje je prostor? Koliko igrača imamo unaprijed? Koliko braniča ima protivnik? Je li protivnik organiziran/neorganiziran?
- Prve mogućnosti (ovisno o karakteristikama igrača, raspoloživom prostoru, organizaciji protivnika, bodu, zoni povratka posjeda itd.): Prolazak naprijed u prostor iza braniča, Prolazak naprijed u napadačevo tijelo, Trčanje s loptom/Dribble, Dodavanje/RWTB u stranu/ unatrag nakon čega slijedi prolaz prema naprijed.
- Podrška. Prilikom vraćanja posjeda (bolji igrači to mogu predvidjeti), igraču u posjedu treba odmah ponuditi podršku (nakon što se izvrši dodavanje naprijed).
- Iscijediti. Kako lopta putuje prema naprijed, tim se mora kretati prema smjeru napada.
- Brzina i kvaliteta. Svaku radnju treba činiti maksimalnim tempom. Međutim, kvaliteta bi trebala biti i dalje visoka. Čak i ako je jednostavno dodavanje pogrešno izvedeno, protunapad neće biti učinkovit.
- Krajnji proizvod. Završite protunapad udarcem po golu ili se u posljednjoj trećini prebacite u pozicijski napad (na temelju posjeda).

Dijagram 2. Prisilna igra
- Prisiljavanje na igru. Kad se lopta igra do beka, igrači s brojevima 9, 10 i 6 blokiraju najbliže opcije dodavanja.

Dijagram 3. Pozicioniranje udarača
- Kad je lopta u obrambenoj polovici, igrači s brojem 10 i 9 ne pokušavaju biti ispred linije lopte, osim ako obrambeni vezni (6) ili jedan od središnjih braniča (3, 4) nisu krenuli naprijed. Dva igrača postavljena iza linije lopte pružaju priliku za učinkovitiji kontranapad.

Dijagram 4. Prođite iza
- Prođite iza obrane. Kad se brani duboko, a protivnik igra kroz trećine, stvara se puno prostora iza odbrane protivnika. Igra se loptom napadaču u slobodan prostor, to je uvijek opasnost za spore braniče koji ne znaju dobro pročitati igru.

Dijagram 5. Dodavanje u Strikera
- Dodati u tijelo napadača. Ova opcija omogućuje timu više vremena za pružanje podrške (igrači broj 2 i 10 na ovom dijagramu) i korištenje drugih igrača za napredovanje. Također se može koristiti kao prilika za napadača da se okrene i iskoristi prostor iza sebe.

Dijagram 6. Trčanje s loptom
- RWTB/dribling. Prilikom vraćanja posjeda lopta se također može pomicati prema naprijed trčanjem s njom ili driblingom ovisno o situaciji.

Dijagram 7. Prostor za trčanje
- Kad se posjed povrati u srednjem području, često se stvara prostor na širokim područjima koji se može učinkovito iskoristiti. Na ovom dijagramu možemo vidjeti i određeno kretanje igrača broj 9 koji stvara prostor za nalet igrača 10.

Dijagram 8. Negativan prolaz do napretka
- Prijeđite/RWTB bočno/unatrag prije napredovanja prema naprijed. Prilikom vraćanja posjeda prvi pas ne mora biti nužno odigran naprijed. Ako se lopta igra bočno/unatrag, protivnički način razmišljanja (obično znači pritiskanje) nije pripremljen za sljedeće brzo dodavanje prema naprijed i protunapad. To se može koristiti za stvaranje prostora iza obrane protivnika i s druge strane igrališta (prekidač). Ako nije pravi trenutak za protunapad, tada momčad može početi napadati kroz trećine.

Dijagram 9. Brojati ili ne brojati?
- Ponekad nije primjereno kontrirati. Trebalo bi donijeti odluke o usporavanju igre i održavanju posjeda ako se prilika ne ukaže.
Progresije
- Napadač izazova (Možete li izaći iza obrane? Možete li se okrenuti protiv branitelja? Možete li pobijediti u situaciji 1: 2?).
- Izazovni vezni (Možete li pružiti trenutnu podršku? Možete li primiti loptu i pobijediti u situaciji 1: 2?).
- Trener u kontranapadu iz set-playa.
- Postavite teže izazove jedinicama i timu (Možete li zabiti nakon protunapada? Možete li donijeti ispravnu odluku hoćete li kontrirati ili se riješiti?) I prijeći na igru 11vs11.
Varijacije
- Igrajte se s neutralnim središnjim igračem kako biste olakšali.
- 2 Touch
- Neutralni imaju samo 1 dodir.

















