Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Oprema za nogomet
Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registriranje


Kupujte Puma.com

Obrana funkcionalnih svrdla

Funkcionalni nogometni trening za određene obrambene pozicije u nogometu (poput središnjih braniča, vanjskih leđa, itd.). Funkcionalni trening uključuje trening ili uvježbavanje specifičnih zahtjeva položaja ili uloge. To može biti za pojedinog igrača ili za jedinicu (tj. Obranu). Primjeri obrane funkcionalne prakse bili bi 'Obrana širokih područja' ili 'Trener središnjih branitelja za obranu izravne igre'. Funkcionalni trening trebao bi se odvijati na području polja gdje bi se taj scenarij dogodio u pravoj igri.

Obrana križeva

Tip: funkcionalna
Dob: 16
Faza igre: Obrana, prijelaz (Att)
Intenzitet (radno opterećenje): Nizak

Sjednica obrane križeva uglavnom razvija 4,5 položaja (središnja leđa) i kako postupati s križevima. Razviti sposobnost obrambene jedinice da se nosi s križevima i poboljšati donošenje odluka prilikom obrane križeva.

Trener Central Defendersa da se pozabavi križevima

Tip: Faza igre
Dob: 16
Faza igre: Obrana, prijelaz (Att)
Intenzitet (radno opterećenje): Srednji

Obrana prioriteta i uloga središnjih braniča u obrađivanju lopti sa širokim servisom. Trener kako postupati s napadačima u zadnjoj trećini i pojedinosti obrambenih pokreta središnjih braniča. Obraća se stavu tijela, položaju i udaljenosti braniča u radu s križevima.

Funkcionalne obrambene sesije

Natrag 4 Zonsko pozicioniranje

Trener kako pomaknuti obrambeni blok i kako sabiti polje. Trener brani duboko i teško mu je prodrijeti održavajući razmak i koordinirajući kao jedinica učinkovito ...

05 Pregleda: 03 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Central Defendersa da se obračuna s Cro ...

Obrana prioriteta i uloga središnjih braniča u obrađivanju lopti sa širokim servisom. Trener kako postupati s napadačima u posljednjoj trećini i detalje obrambenih pokreta ...

05 Pregleda: 12 Obrana funkcionalnih svrdla Aleksandar Trukan - avatar Aleksandar Trukan

Čitaj više

Obrana križeva

Sjednica obrane križeva uglavnom razvija 4,5 položaja (središnja leđa) i kako postupati s križevima. Razviti sposobnost obrambene jedinice da se nosi s križevima i poboljšati donošenje odluka ...

10 Pregleda: 12 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Treniranje vanjskog leđa u obrani D ...

Obrana odgovornosti i uloga vanjskog leđa (cijelih leđa) u funkcionalnoj vježbi obrane u našoj polovici. Mala skupina brani u kombinaciji s tehnikama i strategijama na ...

02 Pregleda: 12 Obrana funkcionalnih svrdla TonyDeers - avatar TonyDeers

Čitaj više

6 Obrambena jedinica Čovjek

Struktura obrane jedinice i organizacija stražnjih četvero i dva braniča vezna igrača. Trenirati zadnja 4 i 2 središnja vezna igrača za obranu kao jedinica. Razviti razumijevanje ...

29 Pregleda: 06 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener razvija igru ​​s leđa 2

Obrana prioriteta u i oko područja 18yrd. Fokusiranje na sprečavanje prilika za postizanje golova i tehnike obrane male skupine.

31 Pregleda: 03 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Central Defendera u posljednjoj trećini

Obrana funkcionalno sa središnjim leđima. Obučite par Središnjih leđa za zajednički rad i učinkovito rješavanje prijetećih situacija. ...

10 Pregleda: 11 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Treniranje tima kada pritisnuti i ispustiti…

Obrana funkcionalne aktivnosti za razvijanje sposobnosti obrambenih jedinica da donose odluke kada pritisnuti i kada odustati. ...

19 Pregleda: 03 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Napadač brzo nakon presretanja ...

Trenirajte momčad da brzo napadne nakon što povrati posjed lopte. Presing i hvatanje džepova stvorenih u protivnicima koji brane 3. kako bi prisilili na brzi preokret ...

29 Pregleda: 09 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Obrana u kaznenom području i oko njega

Obrana prioriteta u i oko područja 18yrd. Fokusiranje na sprečavanje prilika za postizanje golova i tehnike obrane male skupine.

24 Pregleda: 09 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više