Sjednica: DO.024 ![]()
Ciljevi vježbe
- Trener kako prebaciti obrambeni blok.
- Trenerski tim kako kompaktirati teren.
- Trener brani duboko.
Organizacija

Dijagram 1. Aranžman postavljanja
Postaviti
- 1/2 polja (približno 60x50 jardi) (30-40 minuta). Polje podijeljeno u 2 zone vodoravno i 2 okomito. Dob: 14-odrasla osoba. 14 igrača. (+2GK za napredovanja). 1 gol pune veličine i 2 manja gola za vrata:
- Formacije i postavljanje
- 7 igrača (crveni) + GK (formacija 4-1-2). 6 plavih igrača (4-2 formacija).
- Lopte smještene uz gol crvenih momčadi.
- Startna pozicija od crvenog GK. Može se mijenjati po želji.
- Trener smješten uz plavu zadnju liniju kako bi pružio instrukcije za treniranje.
- Pomoćni trener mogao bi se koristiti za ofsajde.
Uloge / upute igrača
- Back 4 igrajte po zonama i klizite kao blok. Obično CB ili GK usmjeravaju pokret. Slabi bočni branič (obran koji je najudaljeniji od lopte) trebao bi stisnuti kako bi održao kompaktnost na jakoj strani. Ostavite širok prostor na slaboj strani.
- Fronta 2 bi trebala igrati zajedno i ne biti izolirana kada se brani. Radite na tome da igra bude predvidljiva i spriječite jednostavna dodavanja prema naprijed protivničkim napadačima.
- Napadačka momčad trebala bi nastojati izazvati obrambenu momčad brzim pomicanjem lopte i prebacivanjima.
Početna pozicija (e)
- Utakmica počinje kada Red GK distribuira loptu crvenom beku 4. Oni održavaju posjed i pokušavaju postići gol na velikom golu. Plava leđa 4 ne smiju izlaziti iz zone leđa 4. Dva plava napadača mogu se kretati gdje žele. Cijelom crvenom timu također je dopušteno da se kreće gdje želi. Plavi bek 4 pokušava zaštititi golove na mala vrata tako što svi kližu na jaču stranu (dobivajući cijelog beka 4 u istoj polovici kao i lopta u fazi obrane). Koristite okomitu stožastu liniju kao vodič.
Bodovanje
- Crveni (napadački tim) postiže golove na mala vrata. Plavi (obrambeni tim) zabija gol u punoj veličini.
Bodovi trenera
- Komunikacija za kretanje kao cjelina.
- Reagirajte na položaj lopte dok se lopta kreće.
- Prednja 2 ostaju kompaktna.
- Napadački tim trebao bi se prebaciti da izazove kretanje blokova.
- Gledajte da igrate duboko i čvrsto (10-15 jardi između braniča).
- U posljednjem SSG-u, budite svjesni off-sidea.
- Ostanite kompaktni u svakom trenutku dok branite.

Dijagram 2. Aranžman postavljanja
- Napadačka (crvena) momčad igra formaciju 4-1-2 i može se slobodno prebaciti u bilo koju polovicu i u "Back 4 Zone".

Dijagram 3. Održavanje razmaka
- Kod obrane kao blok (zonska obrana) razmak mora ostati prilično kompaktan. Ovdje koristimo zonsku pozadinu 4.

Dijagram 4. Obrana blok dijapozitiva
- Važno je da ta leđa 4 putuju i kreću se zajedno, posebno kada se prilagođavaju loptama u širokim područjima i promjenama igre. Pokušajte staviti sve plave braniče u istu okomitu polovicu s loptom, kada nisu u posjedu.
Progresije

Dijagram 5. Napredak: 2 cilja u punoj veličini
- 2 gola pune veličine dodaju se umjesto malih vrata (Pugg Goals). Dodana su i 2GK za Plavi tim.

Dijagram 6. Napredak: 8vs8 SSG
- Završite igrom male strane 8 na 8 (pola polja). Okomita linija je ostavljena kao pomoć pri vježbanju i može je koristiti trener ako se tema treninga ne odvija prirodno.
Varijacije
- Povećajte veličinu polja kako biste igračima omogućili više prostora i vremena. Konačni 8vs8 može se postaviti za prelazak iz kutije od 18 godina u kutiju od 18 godina. Od igrača se može tražiti da obave obavezna 2 dodira u ranim fazama ove sesije kako bi obrambenoj ekipi dali vremena da klizne i zaštiti jaču stranu.









