Organizacija

Dijagram 1. Aranžman postavljanja

Postaviti

• Korištenje prošireni 18yrd okvir obilježenu čunjeva.
• 2 krilo igrači koji igraju na rubu 18yrd okvir (Blue).
• 2 centralno naprijed napadaju igrače (plava).
• 3 centralno obrani igrače (crvena).
• 1GK.

Početna pozicija (e)

• Početna pozicija (SP1) treba imati zbirku kuglica.
• Općenito postoji jedna početna pozicija za ovu vježbu s igračem na poleđini rešetke SP1.
• Prolaz se odigrava do jednog od krila igrača koji služi u središnjem dijelu.
• Vrsta križa određuje trener.

Instrukcije

• Plavi napadački igrači pokušavaju postići pogodak na gol u punoj veličini. Crveni tim se brani i pokušava uspješno izbaciti loptu s mreže.
• A1 ili A2 položiti loptu iz širokog do Krilo 1 ili 2 (u ovom slučaju 1 krilo).
• Krilni igrač 2 dribla/trči s loptom niz crtu i servira. Vrstu križa treba odrediti prema zahtjevu trenera (tj. niski križ, dubok i visok, u zamahu, u zamahu, u vožnji, rano itd.).
• A1 i A2 napadaju u područje (bliža i dalja stativa) nakon čega slijede D1, D2 i D3. Krilnom igraču 2 također se može dopustiti ulazak i napad na dalju stativu ako to želi.
• Nakon što je lopta bila očišćena (i obrani linije gura) ili izigran smo ponoviti vježbu na suprotnoj strani.

Bodovanje

• Napadaju team postigavši ​​u punoj veličini ekipu. Braniteljski tim postići gol odlaskom 8 križeve ne dopuštajući napadačke momčadi postići gol.