Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registracija


Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

Obrana Načela igri

Sjednica cilj (i)
  • Razviti razumijevanje Braniteljska načelima Play.
  • Razviti razumijevanje kašnjenja, dubini koncentracije (zbijanja), Balance, disciplina / Strpljenje u obrani fazi.

  1. Odgoditi - Sposobnost da se spriječi loptu iz koja se igra prema naprijed brzo. Pritisak igrač treba smanjiti vrijeme i prostor za napadača da spriječi loptu koja se igra prema naprijed. To je osobito važno kada se brojčano dopustiti tim preoblikovati do gubitka u posjedu na odgovarajući način.
  2. Dubina - Smanjite prostor iza pressuring playera. Pružite podršku u obrani. Ti igrači ne daju pritisak na loptu nego umjesto toga podupiru izazovnog igrača. Njihova relativna pozicija prema pressuring player ovisi o situaciji i dijelu polja koje podržavaju igrača. Obrambena podrška je općenito mnogo tighter od napada podršku.
  3. Koncentracija / zbijenost - Kretanje igrača da se koncentriraju u područje na terenu osjetljivim na mogućnosti bodovanja. Većina momčadi obično pada na gubitak posjeda i oporavlja se prema vlastitom cilju. Igrači bi se trebali natjerati natrag prema vlastitom cilju i ciljanoj strani lopte ako to želi.
  4. Stanje - Da bi otkazati prijetnju mobilnosti koje je djelo, ravnoteža zahtijeva obrambene momčadi zadržati obrambeni oblik. Balansiranje je produženje odgode i podršku. Balansirajući igrači pružiti dodatnu podršku. Budite spremni napustiti slabu stranu napadaju igrače neoznačenim uravnotežiti snažnu stranu terena.
  5. Disciplina / Strpljenje - Obrana igrača mora biti strpljiva i procijeniti rizik koji je uključen u izazov za loptom. Dobro strukturirana obrambena linija može brzo postati neorganizirana s jednim osipom izazovom. Igrači moraju vježbati kontrolu i suzdržljivost i ponovno prilagoditi svoj oblik mijenjanju scenarija. Igrači također moraju biti svjesni svoje okoline u svakom trenutku (uključeni!).
  6. Predvidljivost - Obrambeni pokreti trebaju poticati / prisiliti napadačke momčadi igrati u određenim područjima terena. Kanaliziranje predstavu u pojedinim dobro branili područja ili manje važna područja terenu čini igraju predvidljiv i povećati šanse za vraćanju u posjed ili smanjuje ciljnu bodovanje prijetnje.

Dijagram 1 - Kašnjenje

Dijagram 2 - Dubina (Podrška)

Dijagram 3 - Koncentracija / zbijenost

Dijagram 4 - Stanje

Dijagram 5 - Disciplina / strpljenje

Obrani sesije

Igranje leđa sa neutralnim punim B ...

Igranje leđa vježbe s progresivnim poteškoća. Osnovna razina aktivnosti za izgradnju dobrih kutova potpore i uvođenje strategija za izgradnju posjeda iz obrambene trećine polja ...

23-03-2018 Hits: 21703 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Igranje iz leđa s tranziciji SSG

Razvijte igranje leđa u zonama s prijelazom ugrađenim u vježbu. Trener oblik i kretanje potrebno izgraditi amo natrag i cirkulirati nogomet kroz ...

27-12-2015 Hits: 22582 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Igranje iz leđa SSG

Trener Igranje iz leđa i izgradnja posjeda kroz 3rds. Na temelju nogometnog posjedovanja. Prolazi u vezni red. Ova vježba ima nekoliko napredaka koji se razvijaju ...

19-02-2015 Hits: 22350 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Kompaktni Braneći

Trener tim kako zbiti teren i spriječiti mogućnosti prodiranja. Smanjite razmak između redaka kao jedinicu za 11 i naučite kako se kliziti i pomicati u ...

13-03-2014 Hits: 23172 Braneći 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Natrag 4 zonski pozicioniranja

Trener kako pomaknuti obrambeni blok i kako zbiti polje. Trener duboko brani i teško ga je prodrijeti održavanjem razmaka i koordinacije kao jedinice učinkovito ...

05-03-2014 Hits: 29556 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Duboko Braneći se protunapad

Trener shvaća kada treba protunapad na veliku malu jednostranu igru. Trener kako kontranapirati na različite načine i kako ponovno dobiti posjed u vlastitoj polovici. Strategije...

10-02-2014 Hits: 20714 Kompaktni Obrana igre Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Trener Središnja Branitelji se bave Cro ...

Obrana prioriteta i uloga središnjih branitelja u bavljenju širokim lopticama. Trener kako se nositi s napadačima u posljednjoj trećini i pojedinostima o obrambenim pokretima ...

05-12-2013 Hits: 18498 Braneći Funkcionalni bušilice Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Oporavak teče iz veznog reda PPŽ

Obrana oporavka pokreće jednostranu igru ​​s dijeljenim područjem kako bi se utvrdila jasna obrana za igrače. Trener gdje se oporavak izvodi za različite pozicije (posebno igrači Midfield) i čine ...

29-11-2012 Hits: 22155 Kompaktni Obrana igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Spriječiti Naprijed Igrajte (11vs11)

Razvijanje sposobnosti tima da spriječi igru ​​naprijed. Razvijati tehniku ​​obrane cijelog tima, kao i tehniku ​​individualne obrane. ...

14-12-2011 Hits: 24168 Braneći 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Braneći Križevi

Obrana prelazi sesiju uglavnom razvijajući 4,5 (središnja leđa) pozicije i kako se nositi s križevima. Razvijte sposobnost obrambene jedinice da se nosi s križevima i poboljša donošenje odluka ...

10-12-2011 Hits: 38971 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Treniranje izvanbrižne brani ...

Obrana odgovornosti i uloga vanjskog leđa (puna leđa) u funkcionalnoj obrani u našoj polovici. Obrana male grupe u kombinaciji s tehnikama i strategijama na ...

02-12-2011 Hits: 29428 Braneći Funkcionalni bušilice TonyDeers - avatar TonyDeers

Čitaj više

Oporavak radi SSG (8vs8)

Obrana prijelaza vježba dizajniran za razvoj oporavka trčanje igrača na gubitak posjeda. Trener gdje se može obaviti oporavak za različite pozicije, uloge i odgovornosti. Kompaktnost vagona u ...

02-12-2011 Hits: 27133 Kompaktni Obrana igre HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Linija Sučeljavanje SSG (8vs8)

Obrana linije sukoba i razumijevanje njezine primjene u igri male strane. Trenirajte tim na pritisak (tisak) na temelju linije sukoba. ...

01-12-2011 Hits: 15284 Pritiskom SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Zonal obrani (Small Group)

Razvijanje načela zonske obrane i tehnike obrane 2vs2. Male jednostrane igre za obranu u malim skupinama. ...

16-08-2011 Hits: 27054 Branjenje malih grupa - razina 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Spriječiti Naprijed Igrajte (4vs2)

Razvijati tehniku ​​obrane kao pojedinca. Razviti obranu u maloj skupini (parovi) i osnovno razumijevanje obrane u maloj skupini. ...

17-07-2011 Hits: 22909 Branjenje malih grupa - razina 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

6 Čovjek obrambeni jedinica

Odbrambena struktura i organizacija povratnih četiri i dva obrambena veznjaka. Za obučavanje leđa 4 i 2 središte veznjaka za obranu kao jedinicu. Razviti razumijevanje ...

29-06-2011 Hits: 43968 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 obrani (Central)

Obrana prioriteta u 18yrd području i oko njega. Usredotočiti se na sprječavanje mogućnosti bodovanja ciljeva i tehnike obrane u malim skupinama. Tehnika obrane 1vs1. ...

10-05-2011 Hits: 22860 1vs1 Obrana - Razina 2 RayPower - avatar Ray Power

Čitaj više

Visoki tlak Obrana 8vs8

Braneći se pod visokim pritiskom i radeći s poticanjem visokog tiska s prednje strane polja kako bi pokušali brzo osvojiti loptu. Ova mala strana ...

29-04-2011 Hits: 34676 Pritiskom SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Razvoj predstava iz Natrag 2

Obrana prioriteta u 18yrd području i oko njega. Usredotočiti se na sprječavanje mogućnosti bodovanja ciljeva i tehnike obrane u malim skupinama.

31-03-2011 Hits: 34269 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Razvoj predstava iz Natrag 3

Razvijanje igranja iz leđa (zgrada iz leđa) u igri male strane. Napredovanje u igranje u i kroz sredine terena za ciljanje ciljeva. Temeljna igra za ...

26-03-2011 Hits: 31105 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Središnja Branitelji u zadnju trećinu

Funkcionalno brani s Centre Backovima. Osposobljavanje para Centre Back-a za zajednički rad i učinkovito rješavanje prijetećih situacija. ...

10-11-2010 Hits: 34189 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 bokovi Braneći

1vs1 brani funkcionalnu vježbu u kojoj treba naglasiti i trenirati individualnu tehniku ​​obrane. ...

10-08-2010 Hits: 21057 1vs1 Obrana - Razina 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trenirajte tim kada trebaš pritisnuti i dro ...

Obrana funkcionalne aktivnosti za razvijanje sposobnosti braniteljskih jedinica da donose odluke o tome kada treba pritisnuti i kada ispustiti. ...

19-03-2010 Hits: 50209 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Ukupno Braneći i praćenje Natrag

Svrha (i) vježbi Trenirati sposobnost obrane i praćenja kretanja prema naprijed. Trenirati sposobnost napadača da ostvare pozitivne korake naprijed. Razvijati obranu pojedinaca i malih skupina. Broj svrdla: SSG16 Dob: 12-Adult br. Igrači: 16 Površina / Pitch: 30x25yrds

16-12-2008 Hits: 28973 Kompaktni Obrana igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Super 8 je s ofsajdu

Mala strana igra koja se usredotočuje na korištenje offside linije kako bi stvorili prilike uhvatiti napadajuće momčadi offside i obratno za napadački tim da prodre visok ...

16-12-2008 Hits: 30677 Kompaktni Obrana igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Napadajući brzo nakon presretanja ...

Trener ekipe ubrzo nakon vraćanja u posjed lopte. Pritisak i hvatanje džepova stvorenih u našim protivnicima koji brane 3rd kako bi se na brzinu preokrenuo ...

29-09-2008 Hits: 43849 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Braneći ui oko šesnaesterca

Obrana prioriteta u 18yrd području i oko njega. Usredotočiti se na sprječavanje mogućnosti bodovanja ciljeva i tehnike obrane u malim skupinama.

24-09-2008 Hits: 54203 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Povezane sesije

Trener Obrana Široki igratiTrener Obrana Široki igrati
Prioriteti obrane u širokim područjima podučavaju se u ovoj fazi igre. Igrači stječu razumijevanje ...
Visoki tlak Obrana 8vs8Visoki tlak Obrana 8vs8
Obraniti se visokim pritiskom i raditi s pokretanjem visokog pritiska s prednje strane polja ...
Braneći sprijeda (4-3-3)Braneći sprijeda (4-3-3)
Obrana od fronte u vježbi 4-3-3. Pritisne uloge i akcije igrača ...
Trener vezni Braneći u 4-3-3 (4-2-3-1)Trener vezni Braneći u 4-3-3 (4-2-3-1)
Razvijanje obrambenog kretanja središnjih tri igrača u 4-3-3 (4-2-3-1) i zonu ...
Trener vezni Obrana Shape (4-3-3 + ostalo)Trener vezni Obrana Shape (4-3-3 + ostalo)
Obrana i organizacija u sredini. Razvijajući dobar obrambeni oblik u ...
Zonal obrani (Small Group)Zonal obrani (Small Group)
Razvijanje načela zonske obrane i tehnike obrane 2vs2. Mala strana ...
Coaching Izvan Povratak na obranu dužnostiCoaching Izvan Povratak na obranu dužnosti
Obrana odgovornosti i uloga vanjskog dijela natrag (puna leđa) u funkcionalnom obrani ...
Duboko Braneći se protunapadDuboko Braneći se protunapad
Trener shvaća kada treba protunapad na veliku malu jednostranu igru. Trener kako se suprotstaviti ...
Kompaktni BranećiKompaktni Braneći
Trener tim kako zbiti teren i spriječiti mogućnosti prodiranja. Smanjite prostor ...
Natrag 4 zonski pozicioniranjaNatrag 4 zonski pozicioniranja
Trener kako pomaknuti obrambeni blok i kako zbiti polje. Trener duboko brani i biva ...