Sjednica: AO.097 ![]()
Ciljevi vježbe
- Razviti tehniku snimanja.
- Razviti tehniku glave i odbojke.
- Razvijajte kombinacije i dodavanje.
Organizacija

Dijagram 1. Aranžman postavljanja
Postaviti
- Pomoću kaznenog prostora i gola u punoj veličini postavite čunjeve kako je prikazano na gornjoj shemi. Vježba počinje s 3 igrača postavljena kraj čunjeva. Dva vanjska ulagača imaju zbirku kuglica. Tijekom ove bušilice hranilice se stalno mijenjaju ovisno o uzorku rotacije.
Instrukcije
- Igrač A1 počinje s loptom i događa se sljedeći slijed:
- A1 dodaje loptu u A2.
- A1 trči naprijed.
- Igrač A2 polaže loptu da igrač A1 izvede 2 dodira (može napredovati do 1 dodira).
- Igrač A1 puca s pogonom/vezanjem.
- A1 tada zauzima položaj A2 na prvom stošcu.
- A2 se ispruži i uleti.
- Igrač A3 dodaje loptu za igrača A2.
- Igrač A2 završava loptu.
- Igrač A3 tada igra drugu loptu prema igraču A2.
- Igrač A3 se kreće nakon što dodaje loptu za 1-2 (dodavanje zidom).
- Igrač A2 postavlja ovu loptu pod kutom.
- Igrač A2 zauzima mjesto igrača A3, a igrač A3 pogađa gol (obično udarac u daleku vratnicu).
- Nakon hica A3 odlazi na stražnju stranu crte.
- Rotacija počinje drugom linijom s desne strane.
Bodovanje
- Nijedan. Igrači ipak mogu voditi pojedinačne rezultate.
Bodovi trenera
- Dobro upravljan tehnika snimanja (koljeno i rame tijekom loptom, ne mrda stopala, itd.)
- Ispravna tehnika za svaki pokušaj postizanja gola.
- Pogodi cilj (prisili spasiti vratara).
- Udarci trebaju biti niski i teški.
- Bočna noga (završetak u koraku) na snimkama iz blizine.
- Loptom glavom prema dolje.
- Završite brzinom igre.
Progresije
- Napredovanje 1. Voženi i zračni križevi
- A1 dodaje loptu u A2.
- A1 tada trči naprijed.
- Igrač A2 polaže loptu igraču A1 da puca.
- Puca A1 (pogođen pogonom/vezicama).
- A1 tada zauzima mjesto A2.
- Igrač A2 se izvlači i trči prema golu.
- Igrač A3 igra križ u A2 (na tlu i iz zraka).
- Igrač A2 završava ukrštenu loptu.
- A2 zauzima mjesto A3.
- A3 ide na stražnju stranu crte.
- Rotacija počinje opet s druge strane.

Dijagram 2. Voženi i zračni križevi
Varijacije
- 2 Završna obrada dodirom.
- 1 Završna obrada dodirom.
- Potrebna je jedna nožna završna obrada (tj. Lijevo ili desno).
