Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Oprema za nogomet
Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registriranje


Kupujte Puma.com

Pliometrijske bušilice

Vježbe dizajnirane za razvoj eksplozivne brzine i ubrzanja. Tipične aktivnosti uključuju skakanje i skakanje koje se primjenjuje dok se određena mišićna skupina produžuje. 

Označite Kreirano Datum
Spretnost / pliometrijski krug 1 07 prosinca 2010

aktiviranje

Krug za aktiviranje / oporavak

Krug za oporavak koji se može koristiti kao dio sesije regeneracije. Aktivnosti koje promiču fiziološko zacjeljivanje i smanjuju bol. ...

01 Pregleda: 05 Aktivacijske vježbe Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Obrasci prolaska i kretanja

Dinamična vježba dodavanja s ugrađenim vidom i sviješću te skeniranjem ...

27 Pregleda: 04 SSG dodavanja i kretanja Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Dinamičko zagrijavanje 2.0

Višestrano zagrijavanje kombinirajući dinamično istezanje, propriocepciju i vježbe sile dvoboja. ...

26 Pregleda: 04 Bušilice za zagrijavanje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Aktivacija (mini)

Vježba zagrijavanja i aktivacije pomoću osnovne opreme za pred-vježbu ili prije igre. Prvenstveno priprema tijela prije vježbanja.

18 Pregleda: 04 Aktivacijske vježbe Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

SAQ crossover tečaj

SAQ nogometna bušilica koja razvija okretnost u nogometu. Razviti vrijeme reakcije, motoričke vještine za ravnotežu, koordinaciju, programiranu okretnost i slučajnu okretnost. ...

11 Pregleda: 04 Agility bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više