Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Croatian Croatian
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Oprema za nogomet
Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registriranje


Kupujte Puma.com

Neusmjerni posjed SSG-a

Nosmjerne posjedničke nogometne vježbe promiču dobro cjelokupno posjedovanje i napadačke principe koji se mogu koristiti za stvaranje učinkovitih napada. 

Posjed s tempom (Barcelona)

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 14
Faza igre: Napadati, braniti
Intenzitet (radno opterećenje): Srednji
Detaljnije
Nadređena kategorija: Napadaju SSG-ove
Kategorija: Neusmjerni posjed SSG-a

Trenirajte tim da kontrolira tempo posjedovanja i usvojite oblik potreban za održavanje posjeda. Igrači u središnjim područjima uče povezati teren i pružiti prekidače za igru. Trener prelazi iz napada u obranu i obrnuto u malostraničnoj igri koja napreduje do ciljeva nakon tranzicije.

Posjedovanje aerobnom kondicijom

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 12
Faza igre: Napadanje, obrana, prijelaz - (Def)
Intenzitet (radno opterećenje): visok
Detaljnije
Nadređena kategorija: Napadaju SSG-ove
Kategorija: Neusmjerni posjed SSG-a

Vježba temeljena na posjedu za razvijanje principa posjedovanja s elementom aerobne kondicije ugrađenim u vježbu za vježbanje. Intenziteti aktivnosti mogu se prilagoditi prirodi treninga. Tranzicija se također trenira na ovom određenom dijelu.

Posjedovanje i podrška visokog tempa (Manchester)

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 14
Faza igre: Napadati, braniti
Intenzitet (radno opterećenje): visok
Detaljnije
Nadređena kategorija: Napadaju SSG-ove
Kategorija: Neusmjerni posjed SSG-a

Razviti sposobnost održavanja posjeda u okruženju visokog tempa. Razvijte trčanja prema naprijed i treći čovjek trči za podršku. Ova vježba također zahtijeva česte izmjene igre.

4vs4 (+2) Posjed za brzinu igre

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 14
Faza igre: Napadati, braniti
Intenzitet (radno opterećenje): Srednji
Detaljnije
Nadređena kategorija: Napadaju SSG-ove
Kategorija: Neusmjerni posjed SSG-a

Višesmjerna vježba posjedovanja s preopterećenjem za napadački tim. Treba primijeniti i trenirati principe posjedovanja i napada. Prostor i kretanje, potporni kutovi neophodni su u ovoj malostraničnoj igri.

Više članaka ...

  1. 2vs2 (+4) Zid prolazi u posjedu
  2. 4 + 4vs4 + 4 Posjed
  3. Sekvencijalno posjedovanje (svjesnost i vizija)
  4. Bušilica za teoriju posjedovanja (dijamant)