Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Oprema za nogomet
Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registriranje


Kupujte Puma.com

Neusmjerni posjed SSG-a

Nosmjerne posjedničke nogometne vježbe promiču dobro cjelokupno posjedovanje i napadačke principe koji se mogu koristiti za stvaranje učinkovitih napada. 

Posjed s tempom (Barcelona)

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 14
Faza igre: Napadati, braniti
Intenzitet (radno opterećenje): Srednji

Trenirajte tim da kontrolira tempo posjeda i usvoji oblik potreban za održavanje posjeda. Igrači u središnjim područjima uče povezivati ​​teren i osigurati izmjene u igri. Tranzicija trenera iz napada u obranu i obrnuto u igri malih strana koja napreduje do golova nakon tranzicije.

Posjedovanje aerobnom kondicijom

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 12
Faza igre: Napadanje, obrana, prijelaz - (Def)
Intenzitet (radno opterećenje): visok

Vježba koja se temelji na posjedu lopte za razvoj principa posjeda s elementom aerobne kondicije ugrađenim u vježbu treninga. Intenziteti aktivnosti mogu se prilagoditi prirodi treninga. Tranzicija se također podučava u ovoj određenoj sesiji.

Posjedovanje i podrška visokog tempa (Manchester)

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 14
Faza igre: Napadati, braniti
Intenzitet (radno opterećenje): visok

Razvijte sposobnost održavanja posjeda u okruženju visokog tempa. Razvijte trčanje prema naprijed i trčanje trećeg čovjeka u podršku. Ova vježba također zahtijeva česte promjene igre.

4vs4 (+2) Posjed za brzinu igre

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 14
Faza igre: Napadati, braniti
Intenzitet (radno opterećenje): Srednji

Višesmjerna vježba posjeda s preopterećenjem napadačke momčadi. Treba primjenjivati ​​i trenirati načela posjeda i napada. Prostor i kretanje, potporni kutovi su neophodni u ovoj igri s malim stranama.