Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registracija


Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

Zračna kontrola i Antena Passing

Bušilica Cilj (i)
  1. Razvijanje sposobnosti kontrole tijekom primanja prolazi izvan zemlje.
  2. Razviti radne sposobnosti kontrole pod pritiskom.
  3. Razviti baciti u tehnikama.
  4. Razviti posjed u maloj grupi.

  • Izbušite No: PAS3
  • Dob: 11-14yrs
  • Nema igrača: 12 +
  • Teškoća: Lako
  • Mjesto / vrijeme: 30yrd kruga promjera, 40x30yrd rešetke.
Dijagram 1 - Tehnička
ORGANIZACIJA:
  • 30yrd Promjer kruga.
  • Timovi 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins za tehničkim, 20mins za posjedovanje progresije, 30mins SSG).
  • Promjer kruga može varirati ovisno o cilju sesije. Veći za dulji raspon, kraći za kratko prolazak i kombinaciju.
UPUTE:

Tehnički (Dijagram 1)

  • Igranje u kružnom području jednog tima radi u središnjem području.
  • 4 igrači rade na unutrašnjost i 8 igrači podržavaju na vanjskoj strani kruga.
  • 4 loptice koriste i početi s vanjskim igračima.
  • Vanjski igrači imaju kugle u svojim rukama i isporučuju bacanja pod-oružja središnjim igračima kako bi ih kontrolirali. Ovo je napredovalo do pravog bacanja u stvaranju stvarnog podudaranja. Zatim je napredovao prema vanjskim igračima koji su udarali loptu u igrače (ovisno o sposobnosti).
  • Igrači obavljaju ubacivanje igrača u središnje igrače koji čekaju i na bacanja vanjskih igrača. Igrači primaju loptu nogom, bedrom, prsima, glavom i prolazom stavljeni na drugog vanjskog igrača koji nema loptu. Napredak od stopala do glave (2min svaka vrsta kontrole, zatim rotirajte uloge u timu).
  1. Y3 prelazi u R1 koji se kreće prema bacanja (baciti u).
  2. R1 prima propusnicu s traženim dijelom tijela prije nego se lopta odbije i na drugom dodiru prelazi na Y2. R1 se zatim okreće i premješta na drugog vanjskog igrača s loptom.
BODOVANJE:

N / A

KLJUČNI trenersku bodovi:
    1. Izbor ispravnog dijela tijela za kontrolu bacanje.
    2. Uzmite u skladu s let lopte, brzo noge.
    3. Kontakt točka na svod trebao biti na pola puta do lopte ili više.
    4. Promatranje gdje primatelj želi loptu (tj u njihovom bedra, prsa, itd).
    5. Masa bačen proći.
    6. Točnost bačen proći.
    7. Komunikacija između prolaznika i prijemnika. Također imajte na umu kontakt očima.
    8. Stvoriti prostor za primanje propusnice.
    9. Kontrola dodirom prema sljedećem cilju.
    10. Svijest. Gledajući preko ramena kako bi procijenili prostor i igrači prvi put dodirujući se u svemir.
    11. Provjera prostora i pokreta kako bi dobili besplatno.

      Progresijama

      Progression 1 (Dijagram 2)

      • Dvije ekipe igraju u posjed zajedno dok jedan brani (tj. plave Dijagram 2).
      • Propusnice izvana igrači moraju biti bacanja ins.
      • Obrambena ekipa ima dva branitelja u krugu i dva koja ostaju na vanjskoj strani kruga i čekaju da se blues svira unutar kruga kako bi osvojio igru ​​i reproducirao ga prema vanjskom bluesu.
      • Tim koji je izgubio posjed na blues onda bi postali branitelji (tj. s dva unutar kruga i dva izvan grada).
      Dijagram 2 - Progresija na posjed SSG s Aerial kontrole

      Progression 2 (SSG)

      • 4vs4 smjera igra s jednom momčadi (4 igrača), djelujući kao dva krilo (Y1, Y2) i dvije ciljne igrača (Y3, Y4). Kada krilo ili meta igrač dobiva loptu, oni pokupiti loptu i baciti loptu na drugog igrača.
      • Score prolaskom u meta end igrača.
      • Igrači bi trebali raditi kako bi se stvorio prostor za primanje prolazi i pregledati izbor mogućih prolaza.
      Dijagram 3 - SSG

      Varijacije:
        1. Zahtijevati jedan dodir u prolazu od bacanja u (tj antene pass, glava, noga, ili prsa).
        2. Povećajte veličinu kruga ili SSG ugraditi duže prolaz / baciti u vještinama.
        3. U igračima tehničkih sekcija mora prići još jedan interni player, i odgurnuti ih, idu oko njih kako skinuti oči da stvorite prostor prije primitka.
        4. Zahtijevaju igrače čip loptu u ciljne igrača rukama postići točku.
        5. Sve prolazi (uključujući središnje igrači trebali biti antene).

          BILJE i primjedbe:
          Ovo je realistična utakmica i simulira održavanje posjeda od bacanja u stvarnu igru. Potaknite vanjske igrače da traže brza ubacivanja kako bi se spriječilo da igrači budu označeni u SSG-u.

          3 završetak faza

          3 Završna vježba na postaji koja uključuje različite vrste završavanja na cilju u brzom slijedu. Razvijte snimanje i iznutra / oko područja 18yrd.

          17-02-2018 Hits: 23884 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Završavanje oko 18yrd područja

          Završna vježba osmišljena za razvoj vještina završavanja iz različitih kutova nakon otpuštanja. ...

          16-02-2018 Hits: 31753 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          3 završetak faze prijelaza

          Tehnička vježba završnog treninga osmišljena za razvoj vještina završne obrade iz različitih kutova. Završava se oko područja 18yrd kombinacijom.

          16-02-2018 Hits: 27432 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          1vs1 Suprotno završetku

          Dovršavanje treninga s 1vs1 napadačkim scenarijima u 18yrd području i oko njega. Razvijanje završne obrade i snimanje pod pritiskom ...

          15-02-2018 Hits: 21201 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Završavanje s kombinacijama napadača

          Završetak treninga s kombiniranom igrom nakon čega slijedi brza dorada u uskim središnjim područjima. Unutar i izvan područja 18yrd.

          14-02-2018 Hits: 16485 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          3 završetak faze s prelaskom II

          Završetak treninga u ovoj višestaničnoj snimci i završnoj sesiji koja uključuje različite vrste završnih obrada. ...

          14-02-2018 Hits: 21855 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Završetak iz križa I

          Učenje kako završiti s križanjem završnih radnji. Vježbe na razini ustanove, bez protivljenja. ...

          13-02-2018 Hits: 16136 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Napadanje Play & Kombinacije (širok ...

          Razvijanje vještina posjedovanja u malim skupinama s prijelaznom fazom. Tempo i brzina igre u uskim zagušenim područjima.

          13-02-2018 Hits: 26422 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Temeljni Rondos

          Nogometni rondos na razini zaklade osmišljen je za treniranje igrača u osnovama i osnovama održavanja posjeda u nogometu (nogomet). ...

          18-01-2018 Hits: 19657 Prolazeći bušilice 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Prosljeđivanje unaprijed (4vs2)

          Naprijed prolazak u jednostavnom formatu osmišljenom kako bi podučio osnove strpljenja u posjedu kako bi se igralo naprijed. Treniranje u prolazu i kretanje.

          19-12-2017 Hits: 26156 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Uspješno prolazno sredina

          Ovakvo prolazno i ​​srednjoeurološko vježbanje uključuje razvoj izigravanja iz obrambene jedinice u sredinu.

          18-05-2017 Hits: 17381 Passing i kontrole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Veza i brzina Rondo

          Aktivnost posjeda osmišljena za razvoj rotacija i inteligentno kretanje srednjih polja kako bi stvorili nosive kutove kada su u posjedu.

          11-12-2015 Hits: 28633 Pozicijski rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          5vs2 Rondo

          Razviti vještine posjedovanja u prijelaznom rondu 5vs2. Posjeduju se vještine posjedovanja i kutovi potpore, kao i brzi prijelazi između napadačke i obrambene faze igre.

          09-12-2015 Hits: 40326 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Twin Grid Rondo

          Brzo posjedovanje s funkcijom položaja u dvije male posjedničke mreže. Nogometna rondo vježba za razvoj brze igre.

          08-12-2015 Hits: 19885 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Završavanje sa Sprint

          Napadanje i završavanje pred golom s ugrađenim uvjetnim fitnesom. Trener kako završiti s križevima i brzo kombinirati igru ​​s križanjem. Također brzi prijelaz na propuštene napore ...

          21-02-2014 Hits: 16975 Tehnički doradu bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Snimanje Scenariji (Bayern M)

          Završna vježba koja je progresivna i od igrača se traži da naprave određene tehničke sekvence prije pokušaja na golu. Pomiče se od ne-suprotstavljenih. ...

          15-11-2011 Hits: 27062 Tehnički doradu bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Branitelji branitelja i obrada (Newca ...

          Razvijte tehniku ​​postavljanja i zatvaranja užeg dijela u ovom snimanju. Različite kombinirane igračke vježbe se izvode prije brzog završetka na golu s rotacijama. ...

          10-11-2011 Hits: 23732 Suprotni Pucanje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Brza Kombinacija Pucanje

          Završite vježbu s nekoliko stanica koje se rotiraju. Završna udaljenost je u kombinaciji s kratkim dometom u tijeku i oko cilja. ...

          14-10-2011 Hits: 38615 Vrata za završnu obradu višenamjenskog postrojenja - Razina 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Zračna kontrola i Antena Passing

          Cilj (e) vježbe Razvijanje vještina upravljanja pri primanju prolaza s tla. Razvijte vještine kontrole zračnog prometa pod pritiskom. Razvijte tehnike bacanja. Razviti posjedovanje u maloj skupini. Broj svrdla: PAS3 Dob: 11-14yrs Broj igrača: 12 + Poteškoća: Jednostavno Površina / Vrijeme: ...

          12-10-2011 Hits: 24511 Passing i kontrole HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Čitaj više

          Antena & Long Passing

          Razvijanje tehnike prijenosa iz zraka i kontrole iz zraka. Napredovalo je u igre s malim stranicama koje uključuju te tehnike prolaska. Također obučava posjed u uskim prostorima s naglaskom na prolazak. ...

          06-10-2011 Hits: 31195 Passing i kontrole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čitaj više

          Povezane sesije

          Kombinacija automatiku, okretanja i primanjeKombinacija automatiku, okretanja i primanje
          Izvršite cilj (i) nogometne bušilice i nogometne bušilice te podatke za treniranje nogometa ...
          2vs2 (+ 4) Zid Prolazeći posjed2vs2 (+ 4) Zid Prolazeći posjed
          4vs2 posjedovanje vježbe za razvoj razumijevanja načela posjedovanja i podrške ...
          Poluvremenu s prodirući Passing (6vs6)Poluvremenu s prodirući Passing (6vs6)
          Posjedovanje i osvještavanje napada i izgradnja igra aktivnosti. Kruženje posjeda i ...
          Coaching Izvan branitelja na Forward Donošenje RješenjaCoaching Izvan branitelja na Forward Donošenje Rješenja
          Funkcionalna vježba za trening uloge vanjske strane u napadnoj fazi. Uključujući...
          Antena Kontrola Drill (potkove)Antena Kontrola Drill (potkove)
          Tehničko zagrijavanje koje uključuje prenošenje partnera i razvoj prvog dodirivanja i antene ...
          Negativan Passing i poluvremenuNegativan Passing i poluvremenu
          Razvijanje igre i stvaranje prostora uporabom negativnog prolaska u fazi napada. ...
          Lazio Prolazeći s pokretom 1Lazio Prolazeći s pokretom 1
          Vježba za razvoj prolaska i kretanja i osposobljavanja prolazne tehnike bez odgovora ...
          Prolazeći podršku 8vs8Prolazeći podršku 8vs8
          Razvijanje prolaznih i potpornih kutova u malom formatu igre. Igrači razumiju i ...