Sjednica: AO.088 
 Dob: 12-Adlt |
 Intenzitet: nizak |
 Vrijeme: 20 min |
 Položaji: Svi |
 Igrači: 12 + |
 Površina: 40x30 god |
Ciljevi vježbe
- Razvijanje individualne tehnike dodavanja.
- Razviti individualni prijem i kontrolu.
- Razviti individualnu sposobnost stvaranja prostora.
- Razvijte posjedovanje male grupe.
Organizacija
Dijagram 1. Aranžman postavljanja
Postaviti
- Krug promjera 30 jardi.
- Timovi od po 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
- 20 min za tehnički, 20 min za napredovanje, 30 min SSG).
- Promjer kruga može se mijenjati ovisno o cilju sesije. Veća za daljnje dodavanje, kraća za kratke dodavanja i kombiniranu igru.
Instrukcije
- Tehnički (dijagram 1).
- Igrajući u kružnom području jedan tim radi u središnjem području.
- 4 igrača rade iznutra, a 8 igrača podržavaju s vanjske strane kruga.
- Koriste se 4 lopte i započinju s vanjskim igračima.
- Igrači prelaze u središnje igrače koji se odjavljuju i na dodavanja vanjskih igrača. Igrači primaju loptu i dodaju je drugom vanjskom igraču koji nema loptu.
- Y3 prelazi u R1 koji se kreće prema prijevoju.
- R1 prima propusnicu i pri drugom dodiru prelazi u Y2. R1 se zatim okreće i prelazi na drugog vanjskog igrača s loptom.
Bodovanje
- N / A.
Bodovi trenera
- Instep dodavanja čvrsto udaraju.
- Kontaktna točka na podu trebala bi biti na polovici lopte ili više.
- Promatranje mjesta na kojem primač želi loptu (tj. Ulazi u njihov trk).
- Težina propusnice.
- Točnost dodavanja.
- Komunikacija između prolaznika i primatelja. Obratite pažnju i na kontakt očima.
- Stvorite prostor za primanje propusnica
- Svijest. Gledajući preko ramena da procijeni prostor i igrači prvo dodirnu boravak u svemiru.
- Provjera slobodnog prostora i kretanja.
Progresije
- Dvije momčadi sada zajedno igraju posjed, dok jedna brani (tj. Plava u dijagramu 2).
- Momčad koja brani ima dva braniča u krugu i dva koja ostaju s vanjske strane kruga i čekaju da modri koji igraju u krugu dobiju igru i odigraju je na vanjski blues.
- Momčad koja je izgubila posjed modrih postala bi branič (tj. S dvojicom u krugu i dvojicom izvan).
Dijagram 2. Napredovanje prema SSG -u
- Igra smjera 4vs4 s jednom momčadi (4 igrača) koja djeluju kao dva krila (Y1, Y2) i dva ciljana igrača (Y3, Y4).
- Zabijte dodavanjem u ciljane krajnje igrače.
- Igrači bi trebali raditi na stvaranju prostora za primanje dodavanja i pregledati odabir mogućih dodavanja.
Dijagram 3. SSG
Varijacije
- U tehničkom odjeljku radite na prolasku i prijemu iz zraka. Sve propusnice moraju se igrati u zraku.
- Zahtijeva prolaz jednim dodirom.
- Prolazak samo vanjskom stranom stopala.
- Povećajte veličinu kruga ili SSG -a kako biste uključili vještine dužeg prolaska.
- U tehničkom dijelu igrači moraju prići drugom internom igraču i odgurnuti ih, zaobići ih kako bi skinuli pogled s vas kako biste stvorili prostor prije primanja.
- Ograničite krilne igrače u SSG -u jednim dodirom.
Darren Pitfield
