Sjednica: AO.060 ![]()
Ciljevi vježbe
- Vježbati sposobnost nakupljanja i razigravanja s leđa.
- Održavajte posjed u obrambenoj trećini.
Organizacija

Dijagram 1. Aranžman postavljanja
Postaviti
- Postavite 45x40 jardi područje podijeljeno u 3 zone.
- 4 mala vrata (2 na svakom kraju).
- Igrači su raspoređeni u zonu (tj. 3 braniča, 2 vezna igrača, 1 napadača).
- Igrajte u formaciji 3-2-1.
Upute / početni položaj (i)
- 3vs1 u obrambenom trećem radu zadržavaju posjed lopte i traže priliku za dodavanje ili dribling u sredinu terena.
- U početku na početku sesije igrači moraju ostati u svojim trećinama, igra u sjeni također se može koristiti za demonstraciju kako bi se igra trebala razvijati od zadnja 3 igrača.
- Timovi pokušavaju postići gol u protivničkim golovima koristeći dobru potporu za lopticu prema naprijed.
- Nema ofsajda.
- Napadači ostaju u svojim zonama cijelo vrijeme (napadačka trećina).
- U gornjem dijagramu:
- A1 dodaje u A2 kako bi zadržao posjed dok igraju loptu oko leđa mijenjajući točku napada.
- A2 prelazi u A3.
- A3 tada ima dvije mogućnosti, ovisno o uvjetima igre. Prođite u veznog.
- Driblati (trčati s loptom) u vezni red i kombinirati s veznim igračima.
Bodovanje
- Zabijte završavanjem u jednom od golova na vratima na protivničkoj gol-liniji.
Bodovi trenera
- Raširiti se kada je u posjedu lopte. Dva vanjska braniča trebaju ići što je moguće šire.
- Stražnja strana 3 poprima oblik polumjeseca.
- Potporni kutovi trebaju biti dobri.
- Komunikacija između branitelja.
- Postavljanje prolaza jedan ispred drugog.
- Pogledajte gore da vidite može li se lopta driblati prema naprijed.
- Primite s otvorenim stavom tijela.

Dijagram 2 - formacija 3-1-2 (i potencijalna varijacija trećeg trkača)
Progresije
- Promijenite broj napadača da biste povećali poteškoću (ovisno o brojevima koje imate na raspolaganju; ovo bi ostavilo 1 veznog i još uvijek 3 braniča).
Varijacije
- Dodajte sada 2 napadača i samo jednog veznog igrača. Igrači se mogu preseliti u sljedeću zonu samo uspješnim prolaskom u igrača u veznom redu.
- Samo igrač koji je dodao loptu u vezni red može ići naprijed.
- Branič mora trčati s loptom (driblingom) izvan obrambenog područja u zonu veznog reda.
- Svaki igrač može stupiti u zonu sredine terena nakon uspješnog dodavanja veznom igraču. (tj. kao kod A1 na dijagramu 2).
- Konačna varijanta je dopustiti svim igračima u momčadi u posjedu da prijeđu u bilo koju treću (zonu) koju žele. Kada se izgubi posjed, moraju se vratiti u svoju izvornu zonu kako bi omogućili drugoj momčadi da izgradi igru.










