Nogomet bušilice & Nogometni trening

Organizacija

Dijagram 1. Postavljanje postavki

Set-Up

• Mark van igrališta (4 x 10x10 dvorište područja).
• Split 16 igrač u 4 zasebne 'timove'. Nakon što je drugačije boje olakšava trenera.

instrukcije

• Igrači početak, jedan tim u jednom području, kao što je prikazano na dijagramu 1. Oni idealno potpuna 1 dodir u prolazu. Izazovite ih pravilno proći s jednim dodirom, imajući loptu u svom segmentu.
• Izdanje igrači igrati u bilo kojem segmentu područja, još uvijek drži loptu unutar vlastite boje. Poticati više prolazi kao i onim kratkim, ali obeshrabriti skupine koje mogu hrpa zajedno u jednom području. (Dijagram 2).
• Smanjite vježbe pomoću 2 nogometne lopte. Igrači i dalje mogu kretati bilo gdje putem području, ali sada mogu proći između bilo koje boje.
• Na kraju su igrači dobili okus položaju rotacije i razmjenu pozicije. Kao što su igrači kretati nasumce oko područja, postoje 2 lopte donosi se slučajno između svih boja. Tu mora biti jedan igrač iz svake boje u svakom segmentu u bilo kojem trenutku (Dijagram 3). Potaknite ih držati glavu gore i komuniciraju premjestiti svoje suigrače oko.
• Nemojte dopustiti da ih 'prevariti' od preostalih statična u jednom prostoru. Izazovite ih držati u pokretu, dobiti koji su uključeni s nogometnih lopti i koristiti periferni vid i vrijeme izvan posjeda vidjeti gdje je prostor.
• Dodaj još nogometne lopte, ako su igrači odlikuje.

Bodovanje

• Proslavite uspjeh, pogotovo kada igrač prizna da treba promijeniti položaj ili je dovoljno hrabar da mijenja tuđe. Možete odabrati pobjedničku momčad tko će to najbolje učiniti ako konkurentnost motivira vaše igrače.