Organizacija

Dijagram 1. Aranžman postavljanja

Postaviti

• Označite rešetku 40x35yrd po mogućnosti u prostoru između polovice linije i kutije od 18yrd. (20 minuta) 15 igrača (Igrači se mogu podijeliti po jedinicama tima, tj. Braniteljima, veznim skupinama).
• Iskoristite igrače na odgovarajućim položajima kako biste ih pripremili za nogometnu utakmicu. tj. neka CF, CM i CB budu niz kralježnicu vježbe (žuto ispod)
• Trener prati igru ​​sa strane ili na terenu i opskrbljuje lopticama (ako je potrebno).
• 5 bluesa počinje u središnjem igralištu. 4 crvene boje na rubu igrališta i jedna koja predstavlja središnjeg napadačkog veznog unutar rešetke.
• Timovi se mogu postaviti u različite formacije ako je potrebno za vježbanje protiv određenog protivnika.

Uloge/položaji

• Back 4 se može grupirati zajedno s još jednim igračem (tj. Kao plavi ili crveni tim za izgradnju timskog rada i razumijevanja). Vezni red 4 i još jedna igra također se mogu grupirati u jednu od ovih boja.
• Pet žutih neutralnih igrača općenito bi trebali imati dva CD -a, dva koji drže CM i jedan CF kako bi odražavali njihove stvarne pozicije.
• Pokušajte postaviti igrače na temelju njihovog položaja u igri. Pogledajte dijagram 2 da vidite kako ova vježba omogućuje timu da zadrži posjed u stvarnom obliku 4-3-3

Početna pozicija (e)

• 2 momčadi se natječu za održavanje posjeda koristeći neutralne (žute) za kombiniranje s kad su u posjedu. Trener bi trebao imati na raspolaganju dosta nogometnih lopti kako bi igra bila kontinuirana. Ako braniteljska momčad (plava) pobijedi/presretne nogomet od vanjskih igrača, moraju promijeniti položaje (prijelaz) od svog kompaktnog obrambenog oblika do ekspanzivnog napadačkog oblika.

Bodovanje/Pravila

• Mogu se postaviti ciljevi dodavanja posjeda (tj. 8 uzastopnih dodavanja). Ili izbrojite koliko je puta lopta proslijeđena od CB -a do CF -a, a da braniteljska momčad nije presrela nogomet.
• Vanjski napadači ne mogu međusobno dodavati na istoj strani.
• 2 dodirnite napadača (vanjski položaji).
• 1 dodirnite napadača (vanjski položaji).
• Izmijenite da imate 2 napadačka središnja igrača.