Sjednica: AO.075 ![]()
Ciljevi vježbe
- Razvijanje sposobnosti igrača da stvaraju prostor.
- Donošenje odluke o tome gdje napraviti trke za otvorenim prostorom.
- Razvijte posjedovanje male grupe.
- Razviti razumijevanje principa napada.
Organizacija

Dijagram 1. Aranžman postavljanja
Postaviti
- Mreža od 40x30 jardi podijeljena je na tri kanala širine 10 jardi.
- Na svakom kanalu igraju 4 igrača iste boje. Dva postavljena uz središnji stožac i po jedan na svakom kraju.
- 3 ekipe (4xŽuto, 4xRed, 4xBlue).
- Konus ili zastavica postavljena centralno u svakom kanalu.
Instrukcije
- Igra krajnjih igrača prolazi u dva središnja igrača (igrači veznog reda) uz središnji stožac (koji simulira braniča).
- Središnji igrači počinju pored braniča (središnji konus).
- Dva središnja igrača na svakom kanalu stvaraju kratak i dug prostor za primanje dodavanja.
- Jedan koji prima dodavanje ili ga prosljeđuje drugom krajnjem ciljnom igraču. ILI kombinirajte s drugim središnjim igračem (koji stvara kut za primanje), zatim prođite do suprotnog kraja.
- a) R2 kratko provjerava kako bi dobio prostor i otvara položaj tijela da primi loptu. b) R3 dugo provjerava kako bi potencijalno dugo primio dodavanje (mimo braniča).
- R1 odabire R2 u koji će prijeći.
- R2 zatim provjerava natrag (široko) kako bi stvorio dobar kut dodavanja oko središnjeg braniča (konusa) kako bi mogao primiti i proći u suprotni kraj cilja R4.
- R2 igra kombinacijski pas za R3.
- R3 prelazi na krajnju metu (R4) da dovrši niz. Zatim se postupak ponavlja u suprotnom smjeru. Rotirajte pozicije igrača nakon 4 minute.
Bodovanje
- Niti jedan.
Bodovi trenera
- Pokreti igrača trebaju se međusobno dopunjavati (tj. Jedan kratak i jedan dugačak kako bi se maksimalizirao prostor od braniča.
- Jasna komunikacija o tome gdje i kada primatelj želi proći.
- Osvrnite se oko sebe kako biste prepoznali gdje je prostor. Gledajući preko ramena.
- Budite svjesni suigrača koji se postavljaju u slučaju da su im potrebni za prolazak.
- Primite u otvorenom položaju tijela kako bi se igrač mogao veseliti.
- Ciljni igrači (krajnji igrači) također bi se trebali pomaknuti kako bi došli u dobre pomoćne položaje da bi primili dodavanja.
- Razgovarajte o rotaciji položaja kako biste stvorili prostor.
- Primarne i sekundarne pomoćne pozicije.
Progresije
- Igrajte s dva tima koji se kombiniraju kako bi stvorili 8 koji igraju kako bi zadržali posjed protiv 4 braniča. Na dijagramu ispod žuti i plavi tim kombiniraju kako bi zadržali posjed protiv crvenog tima. Ako crveni timovi vrate posjed, kombiniraju se s timom koji nije odgovoran za gubitak posjeda.
- Aktivno zagrijavanje proteže se kako bi se mišići pripremili za aktivnost.
- Razvijte u igrača sposobnost driblinga i kontrolu.

Dijagram 2. Posjed SSG (8vs4)
Varijacije
- Momčad u napadu igra najviše 2 dodira. Osim presretanja/osvajanja lopte, taj igrač ima tri dodira.
- Pravilo - Nema dodavanja ispod 10 godina ILI unutar iste četvrtine igrališta.





