Nogometne vježbe i trening nogometa

Professionalsoccercoaching.com

Prijavite se



Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Kupujte Puma.com

Praksa topla uspone

Ovaj dio pojedinosti prakse topla uspone koji su obje male sided igre i vježbe. Warm-up vježbe i vježbe korištene prije prakse treba obuhvatiti tri glavne aspekte koji se moraju dotakli, kako bi se postigla maksimalna fiziološku spremnost; cirkulaciju - Podići metabolizma, muskulature - istezanja, koordinacije - Tehnička specifičnih treninga.

Podijeli ovo