Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

RESURSI ZA 25 + EPL I PRO AUTOBUSA

FA, USSF, SFA

POKRETANJE NOGOMETA I OBUKA NOGOMETA

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

NOGOMET VJEŽBE

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

Kombinacija automatiku, okretanja i primanje

Bušilica Cilj (i) soccer bušilice i nogometne vježbe i treniranju informacija za trenere nogometa
  1. Trčanje s loptom, dribling.
  2. Primanje lopte.
  3. Svijest i vizija. soccer bušilice i nogometne vježbe i vježbe za treniranje i nogometne vježbe i završetak obuke za mentorstvo soccer bušilice.
Izbušite Ne: CR1Dob: 12-15yrs
Broj igrača:8 + (Idealno 10-11)Područje / Pitch:25x25yrds
Teškoća:SrednjiVrijeme:20-25mins
Standardni prikaz
Dijagram 1
Nogomet bušilice i nogometne bušilice za primanje, okreće i svijesti.
Standardni prikaz
Dijagram 2
Nogomet bušilice i nogometne bušilice za primanje, okreće i svijesti.
ORGANIZACIJA:
Upotreba 2x25ryd područja. Podijelite veliki kvadrat u 4 manje obojene kvadrate. Cca. 12-XNUMPjesi svaki po širini. Ova igra se može igrati ili 13vs5 ili lakše verzije 3vs6 za manje vještog nogometaša.
UPUTE:

Napadajuči igrači pokušavaju upasti u susjedni kvadrat i zadržati posjed prelazeći u drugi od njihovih suigrača. Igra započinje slobodnim prolazom u napadnu momčad, koju branitelji ne mogu presresti. Branitelji žele osvojiti posjed i igrati loptu iz igrališta. Jednom kad obrambeni tim igraju loptu 6 puta, prebacuju se s napadačima. Branitelji čekanja rotiraju za ostale branitelje nakon što je obrambena momčad dva puta osvojila loptu.

BODOVANJE:
Napadačke momčadi rezultat bod za trčanje ili vođenje lopte iz jednog sektora u drugi boje obojena sektora (npr. žute do crvene sektor), a zatim stvaranje uspješnog proći na momčadski kolega. Team vs Team - Nakon što je branitelj odigrali loptu iz 6 puta brojati koliko bodova napadačka ekipa je zaradio. Prebaci ekipe oko i usporedite uspostaviti pobjedničku momčad.
KLJUČNI trenersku bodovi:
  1. Igrači moraju igrati sa svojim glavama (oči) i imaju dobru svijest da vidi mogućnosti za napad prostor.
  2. Dobro pozitivno primanje prvi dotakne u svemir za napad drugog sektora.
  3. Koristite različite okreće i ekrane kako bi zaštitili loptu i zadržati smijeh.
  4. Prateće igrači moraju zauzeti dobre pozicije kako bi se omogućilo mogućnosti za pokretanje loptu u drugim sektorima.
Progresijama:
  1. Trčanje loptu kroz 2 područja i završiti uspješnu točno da zaradite točku.
  2. Pokrenite loptu iz jednog sektora u drugi, a zatim vratiti na izvornu sektoru i uspješan završetak točno da zaradite točku.
  3. Pokrenite loptu u drugi sektor, a zatim morate popuniti prolaz nekome u istom sektoru. (To potiče dobru primarnu podršku oko lopte).
Varijacije:
  1. 6vs2 za mlađe igrače manje vještine.
nogomet praksi, nogometni trening, nogometni bušilica, bušilica nogomet, streljaštvo, dorade,
BILJE i primjedbe:
Potaknite igrače da trče kada se pojavi dobra prilika i bude kreativna. Pazite na dobru tehniku ​​driblinga i zaštitu. Pobrinite se da podržavatelji napadača održavaju širinu i raspršuju se kako bi otvorili prilike da se ulove u drugi sektor.
Nogomet bušilice i Nogomet bušilice grafika pruža nogometna vježba i nogometna sjednica softver - Taktika Manager

3 završetak faza

Vježba za završnu obradu 3 postaje koja uključuje različite vrste završetka na cilj u brzom slijedu. Razviti pucanje i iz unutra / oko 18yrd područja.

17-02-2018 Hits: 5096 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završavanje oko 18yrd područja

Završna vježba osposobljena za razvijanje vještina dorade iz različitih kutova nakon otpuštanja. ...

16-02-2018 Hits: 5398 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

3 završetak faze prijelaza

Tehnička vježba za osposobljavanje za završnu obradu osmišljena za razvoj vještina dorade iz različitih kutova. Završava područje 18yrd s kombinacijom.

16-02-2018 Hits: 4192 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 Suprotno završetku

Završavajući trening s scenarijima koji napadaju 1vs1 ui oko 18yrd područja. Razvijanje dorade i pucanja pod pritiskom ...

15-02-2018 Hits: 4054 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završavanje s kombinacijama napadača

Završni trening s kombinacijskom igrom, nakon čega slijedi brzo završavanje u uskim središnjim područjima. Unutar i izvan područja 18yrd.

14-02-2018 Hits: 3743 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

3 završetak faze s prelaskom II

Završi trening u ovoj multi-station snimanju i završnoj sesiji koja uključuje različite vrste završavanja. ...

14-02-2018 Hits: 4022 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završetak iz križa I

Učenje kako završiti prelazak završnih radnji. Osnovna vježba na razini, bez odgovora. ...

13-02-2018 Hits: 3493 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Napadanje Play & Kombinacije (širok ...

Razvijanje vještina posjedovanja u malim skupinama s prijelaznom fazom. Vrijeme i brzina igranja u uskim zagušenim područjima.

13-02-2018 Hits: 11480 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Temeljni Rondos

Nogometni nogometni temelji namijenjeni treniranju igrača u osnovama i osnovama održavanja posjedovanja u nogometu (nogomet). ...

18-01-2018 Hits: 7385 Prolazeći bušilice 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Prosljeđivanje unaprijed (4vs2)

Naprijed prosljeđivanje u jednostavnom formatu osmišljenom za treniranje osnove strpljenja u posjedu kako bi se igrali naprijed. Edukacija unaprijed i kretanja.

19-12-2017 Hits: 7655 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Uspješno prolazno sredina

Ovakvo prolazno i ​​srednjoeurološko vježbanje uključuje razvoj izigravanja iz obrambene jedinice u sredinu.

18-05-2017 Hits: 7693 Passing i kontrole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Veza i brzina Rondo

Aktivnost posjeda osmišljena za razvoj rotacija i inteligentno kretanje srednjih polja kako bi stvorili nosive kutove kada su u posjedu.

11-12-2015 Hits: 12744 Pozicijski rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

5vs2 Rondo

Razvijte vještine posjedovanja u prijelaznom rondo 5vs2. Vještine posjeda i kutovi podrške treniraju se, kao i brze prijelaze između napada i obrane faze igre.

09-12-2015 Hits: 16175 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Twin Grid Rondo

Brzo posjedovanje s funkcijom položaja u dvije male posjedničke mreže. Nogometni rondo vježba za razvoj brzog igranja.

08-12-2015 Hits: 8575 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završavanje sa Sprint

Napadanje i završetak ispred cilja s ugrađenim uvjetnim fitnesom. Trener kako završiti s križevima i brzo kombinirati igru ​​s križanjem. Također brzo prijelaz na propuštene napore koji ...

21-02-2014 Hits: 11123 Tehnički doradu bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Snimanje Scenariji (Bayern M)

Vježba za završetak koja je progresivna i gdje igrači moraju napraviti određene tehničke sekvence prije pokušaja cilja. Pomiče se od neprihvaćenih i suprotnih. ...

15-11-2011 Hits: 18214 Tehnički doradu bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Branitelji branitelja i obrada (Newca ...

Razvijte tehniku ​​polaganja položaja i zatvaranja struka u ovoj aktivnosti snimanja. Različite vježbe kombinacijske vježbe se izvode prije brzog postizanja cilja s rotacijama. ...

10-11-2011 Hits: 17941 Suprotni Pucanje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Brza Kombinacija Pucanje

Završava vježbu s nekoliko postaja koje se teku u rotaciji. Dovršavanje udaljenosti kombinira se sa kratkim dometom uskim završetkom ui oko cilja. ...

14-10-2011 Hits: 33441 Vrata za završnu obradu višenamjenskog postrojenja - Razina 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Zračna kontrola i Antena Passing

Drill Cilj (e) Razvijanje kontrolnih vještina pri primitku prolazi s tla. Razvijte vještine upravljanja zrakom pod pritiskom. Razvijte bacanje u tehnike. Razvijte posjed u maloj skupini. Bušilica: PAS3 Godina: 11-14yrs Nema igrača: 12 + Teškoća: Jednostavno područje / Vrijeme: ...

12-10-2011 Hits: 17445 Passing i kontrole HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Antena & Long Passing

Razvijanje antenske tehnike prolaska i antenske kontrole. Napredovanje na male strane igre koje uključuju ove prolazne tehnike. Također vlakovi posjeduju u uskim prostorima s naglaskom na prolaz. ...

06-10-2011 Hits: 19344 Passing i kontrole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Povezane sesije

Zračna kontrola i Antena PassingZračna kontrola i Antena Passing
Drill Cilj (e) Razvijanje kontrolnih vještina pri prijemu prolazi s tla ...
Završavanje sa SprintZavršavanje sa Sprint
Napadanje i završetak ispred cilja s ugrađenim uvjetnim fitnesom. Trener kako završiti ...
Tika Taka NogometTika Taka Nogomet
Analiza detalja detaljnog vodiča 2 na fazu napada stila igre poznatog kao "Tika-Taka ...
Trčanje s loptom i uređajTrčanje s loptom i uređaj
Dribbling tehnika koja se također može koristiti kao kondicioniranje i fitnes vježbe ako je potrebno. Trčanje...
Uz uređaj DriblingUz uređaj Dribling
Dribbling vježba koja uključuje kondicioniranje u različitim stupnjevima po želji. Poboljšati dribling ...
Nogometni Trening snage teorijaNogometni Trening snage teorija
Obuka ciljanosti snage (e) Povećajte snagu na lopti da biste se oduprli izazovima i ...
Trener Kada i gdje driblatiTrener Kada i gdje driblati
Sesija trenirajte igrače da prepoznaju točne trenutke kako bi se skočili ili trčali ...
Usmjereni poluvremenu s Ciljeve (Visoka aerobna)Usmjereni poluvremenu s Ciljeve (Visoka aerobna)
Posjedovanje s pravom u kojem igrači moraju raditi u okruženju s visokim intenzitetom. ...
Dribling na ciljeveDribling na ciljeve
Driblanje tehničke male obostrane igre za razvoj bliske kontrole i 1vs1 napada vještine u igri ...
Široki slobodan udarac 2Široki slobodan udarac 2
Postavite ciljeve (komada) djelića po brzoj kombinaciji kako biste otvorili prostor ...