Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

RESURSI ZA 25 + EPL I PRO AUTOBUSA

FA, USSF, SFA

POKRETANJE NOGOMETA I OBUKA NOGOMETA

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

NOGOMET VJEŽBE

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

Kombinacije automatiku, okretanja i primanje

Bušilica Cilj (i)
  1. Trčanje s loptom, dribling.
  2. Primanje lopte.
  3. Svijest i vizija.
  • Izbušite No: CON1
  • Dob: 11-odrasle
  • Nema igrača: 10 +
  • Teškoća: Lako
  • Mjesto / vrijeme: 25x25yrds (20mins)

Dijagram 1

Nogomet bušilice i nogometne bušilice za primanje, okreće i svijesti.
Standardni prikaz
Dijagram 2
Nogomet bušilice i nogometne bušilice za primanje, okreće i svijesti.
ORGANIZACIJA:
Korištenje 25x25ryd područje. Razdijelite veliki trg u 4 manjih obojenih kvadrata. Ca. 12-13yrds svaki u širinu. 6 igrača (hranilice) su smješteni na vanjskoj strani igrališta. 6 igrači su unutar igrališta. Rotirati igrače između biti hranilica i središnjih igrača često. 3 nogometne lopte su smješteni s hranilice.
UPUTE:

Igrači u unutarnjoj mreži dobivaju propusnice iz hranilice i obavljati jednu od 2 aktivnosti. Pogledajte gornjem nizu u dijagramima za standardne nogometne bušilica:

1a. Feeder prolazi loptu u A1 koja prima proći uz dobar prvi dodir.
2a. A1 driblati (radi s loptom) u drugom sektoru.
3a. A1 zatim prelazi na otvorenom ulagač.

BODOVANJE:
Napadačke momčadi rezultat bod za trčanje ili vođenje lopte iz jednog sektora u drugi boje obojena sektora (npr. žute do crvene sektor), a zatim stvaranje uspješnog proći na momčadski kolega. Team vs Team - Nakon što je branitelj odigrali loptu iz 6 puta brojati koliko bodova napadačka ekipa je zaradio. Prebaci ekipe oko i usporedite uspostaviti pobjedničku momčad.
KLJUČNI trenersku bodovi:
  1. Igrači moraju igrati sa svojim glavama (oči) i imaju dobru svijest da vidi mogućnosti za napad na prostor. Igrači moraju promatrati prostor dostupan.
  2. Neka petljanja primiti ako je u ispravnom tempom.
  3. Praksa razne okreta, izvan kuka, unutar kuka, cryuff zaokret, itd.
  4. Ubrzati nakon što je obavljena red.
  5. Dobro pozitivno primanje prvi dotakne u svemir za napad drugog sektora.
  6. Koristite različite okreće i ekrane kako bi zaštitili loptu i zadržati smijeh.
  7. Prateće igrači moraju zauzeti dobre pozicije kako bi se omogućilo mogućnosti za pokretanje loptu u drugim sektorima.
Progresijama:

1b. Feeder prolazi loptu u A2 koja prima proći uz dobar prvi dodir.
2b. A2 driblati (radi s loptom) u drugom sektoru, a izvodi zaokret. (To može biti osobito red ako trener traži jednu).
3b. A2 zatim prelazi na otvorenom ulagač.

Daljnji izazov igračima dodavanjem branitelj (ili dva) na praksi. To će stvoriti 6vs2 scenarij.

Varijacije:

Niti jedan.

nogomet praksi, nogometni trening, nogometni bušilica, bušilica nogomet, streljaštvo, dorade,
BILJE i primjedbe:
Poticati igračima da radi na brzini i imati čvrstu kontrolu u tu okreta. Igrači često je potreban da bi njihove glave gore ili da će naletjeti jedni druge. Igrači moraju biti u mogućnosti obavljati skreće na razumnu razinu prije toga bi trebao biti pokušaj s braniteljima.
Nogomet bušilice i bušilice Nogomet grafike koje nogomet bušilice i nogomet sjednice softvera - Taktika Manager