Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Oprema za nogomet
Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registriranje


Kupujte Puma.com

Nogometne obrane 9-11 godina

Obrana u nogometu uključuje niz principa kojih se treba pridržavati. Nogometna obrana nije ograničena samo na obrambene igrače i treba biti koordinirani pokušaj cijele momčadi da vrati posjed.

  1. Neposredni pritisak na loptu. Najbliži igrač lopti treba vršiti pritisak. Igrač najbliži lopti je "1. branič".
  2. Većina obrambenog tima sruši se u prostor ispred protivničke točke napada (tj. Iza lopte).

Obrana sjednica

Razigravanje leđa s Neutral Full B ...

Vježbanje leđa uz progresivne poteškoće. Aktivnost na temeljnoj razini za izgradnju dobrih potpornih kutova i uključivanje strategija za izgradnju posjeda iz obrambene trećine polja ...

23 Pregleda: 03 Reprodukcija iz stražnjih SSG-ova Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Razigravanje leđa s tranzicijskim SSG-om

Razvijte Igranje leđa u zonama s prijelazom ugrađenim u vježbu. Oblik i pokreti trenera potrebni za izgradnju leđa i cirkulaciju nogometa kroz ...

27 Pregleda: 12 Reprodukcija iz stražnjih SSG-ova Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Reprodukcija stražnjeg SSG-a

Trener Igraju se s leđa i grade posjed kroz treća mjesta. Na temelju posjedovačkog stila nogometa. Prolazeći u vezni red. Ova vježba ima nekoliko progresija koje se razvijaju ...

19 Pregleda: 02 Reprodukcija iz stražnjih SSG-ova Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Kompaktna obrana

Trenerski tim kako kompaktirati teren i spriječiti mogućnosti za prodor. Smanjite razmak između redaka kao jedinicu od 11 ljudi i naučite kako klizati i pomicati u ...

13 Pregleda: 03 Obrana 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Natrag 4 Zonsko pozicioniranje

Trener kako pomaknuti obrambeni blok i kako sabiti polje. Trener brani duboko i teško mu je prodrijeti održavajući razmak i koordinirajući kao jedinica učinkovito ...

05 Pregleda: 03 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Duboka obrana u kontranapadu

Trener razumijevanje kada protuudariti na velikoj malostraničnoj igri. Trenirajte kako kontranapadati na različite načine, a također i kako povratiti posjed u svojoj polovici. Strategije...

10 Pregleda: 02 Kompaktne igre u obrani Aleksandar Trukan - avatar Aleksandar Trukan

Čitaj više

Trener Central Defendersa da se obračuna s Cro ...

Obrana prioriteta i uloga središnjih braniča u obrađivanju lopti sa širokim servisom. Trener kako postupati s napadačima u posljednjoj trećini i detalje obrambenih pokreta ...

05 Pregleda: 12 Obrana funkcionalnih svrdla Aleksandar Trukan - avatar Aleksandar Trukan

Čitaj više

Oporavak traje iz veznog SSG-a

Obrana za oporavak pokreće malostraničnu igru ​​s dijeljenim područjem kako bi se odredile jasne obrane za igrače. Trener gdje se mogu oporavljati za razne pozicije (posebno igrači veznog reda) i napraviti ...

29 Pregleda: 11 Kompaktne igre u obrani Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Spriječi reprodukciju prema naprijed (11vs11)

Razvijanje sposobnosti tima da spriječi igru ​​naprijed. Razviti kompletnu tehniku ​​obrane, kao i pojedinačnu tehniku ​​obrane. ...

14 Pregleda: 12 Obrana 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Obrana križeva

Sjednica obrane križeva uglavnom razvija 4,5 položaja (središnja leđa) i kako postupati s križevima. Razviti sposobnost obrambene jedinice da se nosi s križevima i poboljšati donošenje odluka ...

10 Pregleda: 12 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Treniranje vanjskog leđa u obrani D ...

Obrana odgovornosti i uloga vanjskog leđa (cijelih leđa) u funkcionalnoj vježbi obrane u našoj polovici. Mala skupina brani u kombinaciji s tehnikama i strategijama na ...

02 Pregleda: 12 Obrana funkcionalnih svrdla TonyDeers - avatar TonyDeers

Čitaj više

Oporavak radi SSG (8vs8)

Obrana prijelazne vježbe dizajnirana za razvoj oporavka igrača nakon gubitka posjeda. Trenirajte gdje se oporaviti za razne pozicije, uloge i odgovornosti. Kompaktnost autobusa u ...

02 Pregleda: 12 Kompaktne igre u obrani Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Linija sukoba SSG (8vs8)

Obrana linije sukoba i razumijevanje njezine primjene u malostraničnoj igri. Trenirajte tim pod pritiskom (tiskom) na temelju linije sukoba. ...

01 Pregleda: 12 Pritiskom na SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Zonska obrana (mala skupina)

Razvoj principa za zonsku obranu i tehniku ​​obrane 2vs2. Igra malog boka za trening obrane u malim skupinama. ...

16 Pregleda: 08 Obrana male skupine - razina 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Spriječi reprodukciju prema naprijed (4vs2)

Razvijte tehniku ​​obrane kao pojedinac. Razviti obranu u maloj grupi (parovi) i osnovno razumijevanje obrane u maloj grupi. ...

17 Pregleda: 07 Obrana male skupine - razina 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

6 Obrambena jedinica Čovjek

Struktura obrane jedinice i organizacija stražnjih četvero i dva braniča vezna igrača. Trenirati zadnja 4 i 2 središnja vezna igrača za obranu kao jedinica. Razviti razumijevanje ...

29 Pregleda: 06 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 u obrani (centralno)

Obrana prioriteta u i oko područja 18yrd. Fokusiranje na sprečavanje prilika za postizanje golova i tehnike obrane male skupine. 1vs1 obrambena tehnika. ...

10 Pregleda: 05 1vs1 brani - razina 2 Ray Power - avatar Ray Power

Čitaj više

Obrana visokog tlaka 8vs8

Obrana visokim pritiskom i rad s pokretanjem visokog presinga s prednjeg dijela terena kako bi se pokušalo brzo vratiti loptu. Ova mala bočna ...

29 Pregleda: 04 Pritiskom na SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener razvija igru ​​s leđa 2

Obrana prioriteta u i oko područja 18yrd. Fokusiranje na sprečavanje prilika za postizanje golova i tehnike obrane male skupine.

31 Pregleda: 03 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener razvija igru ​​s leđa 3

Razvijanje igranja straga (građenje straga) u malostraničnoj igri. Napreduje u igranju u i kroz srednja područja kako bi ciljali ciljeve. Temeljna igra za ...

26 Pregleda: 03 Reprodukcija iz stražnjih SSG-ova Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Central Defendera u posljednjoj trećini

Obrana funkcionalno sa središnjim leđima. Obučite par Središnjih leđa za zajednički rad i učinkovito rješavanje prijetećih situacija. ...

10 Pregleda: 11 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 bočni obrambeni

1vs1 obrana funkcionalna vježba gdje treba naglasiti i uvježbati individualnu tehniku ​​obrane. ...

10 Pregleda: 08 1vs1 brani - razina 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Treniranje tima kada pritisnuti i ispustiti…

Obrana funkcionalne aktivnosti za razvijanje sposobnosti obrambenih jedinica da donose odluke kada pritisnuti i kada odustati. ...

19 Pregleda: 03 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Ukupna obrana i praćenje

Cilj (i) bušenja Trenirati sposobnost obrane i pratiti trčanja prema naprijed. Uvježbavanje sposobnosti napadača da prave pozitivne trke prema naprijed. Razviti obranu pojedinca i male grupe. Broj svrdla: SSG16 Dob: 12-odrasli br. Igrači: 16 Područje / teren: 30x25yrds Teškoća: Srednje vrijeme: 20 minuta Standardni dijagram ...

16 Pregleda: 12 Kompaktne igre u obrani Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Super 8 s ofsajdom

Mala bočna igra koja se fokusira na upotrebu ofsajd linije kako bi stvorila mogućnosti za lov napadačkih timova u ofsajdu i obrnuto za napadačku momčad da prodre u visoku ...

16 Pregleda: 12 Kompaktne igre u obrani Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Napadač brzo nakon presretanja ...

Trenirajte momčad da brzo napadne nakon što povrati posjed lopte. Presing i hvatanje džepova stvorenih u protivnicima koji brane 3. kako bi prisilili na brzi preokret ...

29 Pregleda: 09 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Obrana u kaznenom području i oko njega

Obrana prioriteta u i oko područja 18yrd. Fokusiranje na sprečavanje prilika za postizanje golova i tehnike obrane male skupine.

24 Pregleda: 09 Obrana funkcionalnih svrdla Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više