Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

RESURSI ZA 25 + EPL I PRO AUTOBUSA

FA, USSF, SFA

POKRETANJE NOGOMETA I OBUKA NOGOMETA

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

NOGOMET VJEŽBE

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

Igra se kao završna obrada (3 / 6 stanica)

Bušilica Cilj (i) soccer bušilice i nogometne vježbe i treniranju informacija za trenere nogometa
  1. Snimanje Vlak i dorada tehnika.
  2. Vlak igrača prijeći loptu u napadača.
  • Izbušite No: SH8
  • Dob: 12-odrasle
  • Nema igrača: 9+
  • Teškoća: Srednji
  • Mjesto / vrijeme: 1 / 2 Field (25mins)
Dijagram 1 - 3 Stage
ORGANIZACIJA:
Upotrijebite polje 1 / 2 i ciljno mjesto u punoj veličini 3 pole (flag markere) na gore prikazanim pozicijama. Središnji stub je nešto više od dviju bočnih stupova. (Konus se također može koristiti ako zastave nisu dostupne). Kuglice se postavljaju na svaku postaju (tj. Svaki pol).
UPUTE:
  1. A1 inicira bušilicom po vođenje 2-3yrds a zatim udario u pogon (vezice) udarcem s ruba područja.
  2. A2 prođe loptu preko lica područja prema žutom konusu.
  3. A3 radi u zadovoljiti propusnicu od A2 i završi pomoću neposredne blizine tehnika dorade.
  4. A1 nakon njihova izbojka obavlja preklapanje okretanja oko desne ruke i pola za dobivanje prolaza iz A4. Ova vožnja se izvodi dok A3 završi s prolaska iz A2.
  5. A1 zatim prelazi loptu na A2.
  6. A2 završava. Vrša se zatim ponavlja.
BODOVANJE:
Bušilica mogu biti organizirani u 2 timova. Timovi mogu ili natječu jedna za drugom s 4 minute rok da se vidi koliko su ciljevi mogu postići. Vratar je iz drugog tima ili svog standardnog tima vrataru.
KLJUČNI trenersku bodovi:
  1. Kvaliteta prolaza mora biti dobar i na terenu kada je to potrebno.
  2. Vrijeme vožnje mora biti izvrsno. Težina prolaza mora biti dobra kada igrate loptu preko ciljnog područja (A2 za prolaz 2).
  3. A3 je finsh mora biti dobra tehnika, uzimajući preko lopte, tako da ne udariti loptu u zraku previše.
  4. Bušilica mora biti kontinuirana, svatko treba ostati psihički fokusiran.
Progresijama:
  1. Promjenu smjera u igri, tako da su kugle prešao iz drugog smjera.
  2. A3 može pridružiti A1 zbog križa na području.
Varijacije:

Ovaj drill također može biti učinjeno s 2 slojeva, tako da smo sada uključuju okreće i snimanja također.

  1. F1 igra loptu u A1 koji se okreće i puca.
  2. F2 prolazi loptu u A2 koji pretvara unutar i mladice.
  3. A2 onda provjerava vratiti oko pola i prima dugu loptu iz F3, koji je potom igra preko područja na tlu na A3 koji je pokrenut u završiti.
  4. A1 je nastavio s preklapanjem (kao i prije) i dobiva prolaz od A4 niz liniju. A1 upućuje loptu kroz loptu i rastom je pokazao A2 koji je dobio problema.
Dijagram 2- 6 Stage
nogomet praksi, nogometni trening, nogometni bušilica, bušilica nogomet, streljaštvo, dorade,
BILJE i primjedbe:
Vrijeme je ključno za ovu aktivnost kako bi igra bila realna i zadržala ovo kretanje. Dobra opskrba kuglica preporučuje se za pokušaj ove aktivnosti.

3 završetak faza

Vježba za završnu obradu 3 postaje koja uključuje različite vrste završetka na cilj u brzom slijedu. Razviti pucanje i iz unutra / oko 18yrd područja.

17-02-2018 Hits: 5096 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završavanje oko 18yrd područja

Završna vježba osposobljena za razvijanje vještina dorade iz različitih kutova nakon otpuštanja. ...

16-02-2018 Hits: 5398 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

3 završetak faze prijelaza

Tehnička vježba za osposobljavanje za završnu obradu osmišljena za razvoj vještina dorade iz različitih kutova. Završava područje 18yrd s kombinacijom.

16-02-2018 Hits: 4192 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 Suprotno završetku

Završavajući trening s scenarijima koji napadaju 1vs1 ui oko 18yrd područja. Razvijanje dorade i pucanja pod pritiskom ...

15-02-2018 Hits: 4054 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završavanje s kombinacijama napadača

Završni trening s kombinacijskom igrom, nakon čega slijedi brzo završavanje u uskim središnjim područjima. Unutar i izvan područja 18yrd.

14-02-2018 Hits: 3743 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

3 završetak faze s prelaskom II

Završi trening u ovoj multi-station snimanju i završnoj sesiji koja uključuje različite vrste završavanja. ...

14-02-2018 Hits: 4022 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završetak iz križa I

Učenje kako završiti prelazak završnih radnji. Osnovna vježba na razini, bez odgovora. ...

13-02-2018 Hits: 3493 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Napadanje Play & Kombinacije (širok ...

Razvijanje vještina posjedovanja u malim skupinama s prijelaznom fazom. Vrijeme i brzina igranja u uskim zagušenim područjima.

13-02-2018 Hits: 11480 Nogometni Dorada bušilice 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Temeljni Rondos

Nogometni nogometni temelji namijenjeni treniranju igrača u osnovama i osnovama održavanja posjedovanja u nogometu (nogomet). ...

18-01-2018 Hits: 7385 Prolazeći bušilice 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Prosljeđivanje unaprijed (4vs2)

Naprijed prosljeđivanje u jednostavnom formatu osmišljenom za treniranje osnove strpljenja u posjedu kako bi se igrali naprijed. Edukacija unaprijed i kretanja.

19-12-2017 Hits: 7655 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Uspješno prolazno sredina

Ovakvo prolazno i ​​srednjoeurološko vježbanje uključuje razvoj izigravanja iz obrambene jedinice u sredinu.

18-05-2017 Hits: 7693 Passing i kontrole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Veza i brzina Rondo

Aktivnost posjeda osmišljena za razvoj rotacija i inteligentno kretanje srednjih polja kako bi stvorili nosive kutove kada su u posjedu.

11-12-2015 Hits: 12744 Pozicijski rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

5vs2 Rondo

Razvijte vještine posjedovanja u prijelaznom rondo 5vs2. Vještine posjeda i kutovi podrške treniraju se, kao i brze prijelaze između napada i obrane faze igre.

09-12-2015 Hits: 16175 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Twin Grid Rondo

Brzo posjedovanje s funkcijom položaja u dvije male posjedničke mreže. Nogometni rondo vježba za razvoj brzog igranja.

08-12-2015 Hits: 8575 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završavanje sa Sprint

Napadanje i završetak ispred cilja s ugrađenim uvjetnim fitnesom. Trener kako završiti s križevima i brzo kombinirati igru ​​s križanjem. Također brzo prijelaz na propuštene napore koji ...

21-02-2014 Hits: 11123 Tehnički doradu bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Snimanje Scenariji (Bayern M)

Vježba za završetak koja je progresivna i gdje igrači moraju napraviti određene tehničke sekvence prije pokušaja cilja. Pomiče se od neprihvaćenih i suprotnih. ...

15-11-2011 Hits: 18214 Tehnički doradu bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Branitelji branitelja i obrada (Newca ...

Razvijte tehniku ​​polaganja položaja i zatvaranja struka u ovoj aktivnosti snimanja. Različite vježbe kombinacijske vježbe se izvode prije brzog postizanja cilja s rotacijama. ...

10-11-2011 Hits: 17941 Suprotni Pucanje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Brza Kombinacija Pucanje

Završava vježbu s nekoliko postaja koje se teku u rotaciji. Dovršavanje udaljenosti kombinira se sa kratkim dometom uskim završetkom ui oko cilja. ...

14-10-2011 Hits: 33441 Vrata za završnu obradu višenamjenskog postrojenja - Razina 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Zračna kontrola i Antena Passing

Drill Cilj (e) Razvijanje kontrolnih vještina pri primitku prolazi s tla. Razvijte vještine upravljanja zrakom pod pritiskom. Razvijte bacanje u tehnike. Razvijte posjed u maloj skupini. Bušilica: PAS3 Godina: 11-14yrs Nema igrača: 12 + Teškoća: Jednostavno područje / Vrijeme: ...

12-10-2011 Hits: 17445 Passing i kontrole HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više

Antena & Long Passing

Razvijanje antenske tehnike prolaska i antenske kontrole. Napredovanje na male strane igre koje uključuju ove prolazne tehnike. Također vlakovi posjeduju u uskim prostorima s naglaskom na prolaz. ...

06-10-2011 Hits: 19344 Passing i kontrole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Povezane sesije

3vs2 Dovršavanje (Njemačka)3vs2 Dovršavanje (Njemačka)
Razvijanje suprotstavljene tehnike završavanja i postavljanje i blizinu opreme za završnu instalaciju. ...
Overload Dovršavanje (3vs2)Overload Dovršavanje (3vs2)
Razviti tehniku ​​polaganja položaja i zatvaranje struka u ovoj završnoj vježbi koja traje ...
Završivši s skokovaZavršivši s skokova
Obrana prioriteta ui oko 18yrd područja. Fokusiranje na sprječavanje postizanja cilja ...
Snimanje progresijamaSnimanje progresijama
Vježba s dugim razmakom s preklapanjima i kombinacijskom igrom ugrađena u vježbu. ...
Masovni Dovršavanje (2vs2) + 2Masovni Dovršavanje (2vs2) + 2
Razvijte kombinaciju oko 18yrd područja (tj. 1-2's / Overlaps / Through Balls). Razviti...
Snimanje Scenariji (Bayern M)Snimanje Scenariji (Bayern M)
Vježba za završetak koja je progresivna i gdje igrači moraju napraviti specifične tehničke ...
Napredne doradu stanice (Napoli)Napredne doradu stanice (Napoli)
Završna vježba koja uključuje postaje i kombiniranje različitih tehnika dorade od poslužitelja oko ...
Završetak iz križa IZavršetak iz križa I
Učenje kako završiti prelazak završnih radnji. Osnovna vježba na nivou, bez odgovora ...
3 završetak faze s prelaskom II3 završetak faze s prelaskom II
Završni trening u ovoj multi-station snimanju i završnoj sesiji koja uključuje različite tipove ...
Završavanje s kombinacijama napadačaZavršavanje s kombinacijama napadača
Završna obuka s kombiniranom igrom slijedi brzo završavanje u uskim središnjim područjima ....