Nogometne vježbe i trening nogometa

Professionalsoccercoaching.com

Nogometne bušilice & Nogometni trening


Prijavite se






Nogometne vježbe i trening nogometa


Prijavite se



Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Kupujte Puma.com

Igra se kao završna obrada (3 / 6 stanica)

Bušilica Cilj (i) soccer bušilice i nogomet bušilice i treniranju informacije za nogometni treneri
  1. Snimanje Vlak i dorada tehnika.
  2. Vlak igrača prijeći loptu u napadača.
  • Izbušite No: SH8
  • Dob: 12-odrasle
  • Nema igrača: 9+
  • Teškoća: Srednji
  • Mjesto / vrijeme: 1 / 2 Field (25mins)
Dijagram 1 - 3 Stage
ORGANIZACIJA:
Upotrijebite polje 1 / 2 i ciljno mjesto u punoj veličini 3 pole (flag markere) na gore prikazanim pozicijama. Središnji stub je nešto više od dviju bočnih stupova. (Konus se također može koristiti ako zastave nisu dostupne). Kuglice se postavljaju na svaku postaju (tj. Svaki pol).
UPUTE:
  1. A1 inicira bušilicom po vođenje 2-3yrds a zatim udario u pogon (vezice) udarcem s ruba područja.
  2. A2 prođe loptu preko lica područja prema žutom konusu.
  3. A3 radi u zadovoljiti propusnicu od A2 i završi pomoću neposredne blizine tehnika dorade.
  4. A1 nakon njihova izbojka obavlja preklapanje okretanja oko desne ruke i pola za dobivanje prolaza iz A4. Ova vožnja se izvodi dok A3 završi s prolaska iz A2.
  5. A1 zatim prelazi loptu na A2.
  6. A2 završava. Vrša se zatim ponavlja.
BODOVANJE:
Bušilica mogu biti organizirani u 2 timova. Timovi mogu ili natječu jedna za drugom s 4 minute rok da se vidi koliko su ciljevi mogu postići. Vratar je iz drugog tima ili svog standardnog tima vrataru.
KLJUČNI trenersku bodovi:
  1. Kvaliteta prolaza mora biti dobar i na terenu kada je to potrebno.
  2. Vrijeme vožnje mora biti izvrsno. Težina prolaza mora biti dobra kada igrate loptu preko ciljnog područja (A2 za prolaz 2).
  3. A3 je finsh mora biti dobra tehnika, uzimajući preko lopte, tako da ne udariti loptu u zraku previše.
  4. Bušilica mora biti kontinuirana, svatko treba ostati psihički fokusiran.
Progresijama:
  1. Promjenu smjera u igri, tako da su kugle prešao iz drugog smjera.
  2. A3 može pridružiti A1 zbog križa na području.
Varijacije:

Ovaj drill također može biti učinjeno s 2 slojeva, tako da smo sada uključuju okreće i snimanja također.

  1. F1 igra loptu u A1 koji se okreće i puca.
  2. F2 prolazi loptu u A2 koji pretvara unutar i mladice.
  3. A2 onda provjerava vratiti oko pola i prima dugu loptu iz F3, koji je potom igra preko područja na tlu na A3 koji je pokrenut u završiti.
  4. A1 je nastavio s preklapanjem (kao i prije) i dobiva prolaz od A4 niz liniju. A1 upućuje loptu kroz loptu i rastom je pokazao A2 koji je dobio problema.
Dijagram 2- 6 Stage
nogomet praksi, nogometni trening, nogometni bušilica, bušilica nogomet, streljaštvo, dorade,
BILJE i primjedbe:
Vrijeme je ključno za ovu aktivnost kako bi igra bila realna i zadržala ovo kretanje. Dobra opskrba kuglica preporučuje se za pokušaj ove aktivnosti.

Moje Sjednice

+

Odabrani popis: Omiljene

Još nema favorita!

Podijeli ovo