Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

U14 Nogometne bušilice


Zbirka mladih nogometnih vježbi s naglaskom na vještine i aktivnosti obuke potrebne za ovu dobnu skupinu U14-U16. Za treniranje igrača koristi se kombinacija tehničkih, taktičkih i fizičkih vježbi. Razvijanje vještina kao što su prolazak, pucanje, obrana, itd. Holistički pristup treniranju koristi se s vođenim metodama treninga otkrivanja i dopušta igri da bude nastavnik u ovim realističnim treninzima koji odražavaju zahtjeve utakmice. Napredak u U14 nogometne bušilice, U16 nogometne bušilice, U18 nogometne bušilice.

SAQ Crossover tečaj

SAQ nogometna vježba koja razvija agilnost u nogometu. Razvijte vrijeme reakcije, vještine motora za ravnotežu, koordinaciju, programiranu agilnost i slučajnu agilnost. ...

11-04-2018 Hits: 16705 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Igranje leđa sa neutralnim punim B ...

Igranje leđa vježbe s progresivnim poteškoća. Osnovna razina aktivnosti za izgradnju dobrih kutova potpore i uvođenje strategija za izgradnju posjeda iz obrambene trećine polja ...

23-03-2018 Hits: 23228 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Uspješno prolazno sredina

Ovakvo prolazno i ​​srednjoeurološko vježbanje uključuje razvoj izigravanja iz obrambene jedinice u sredinu.

18-05-2017 Hits: 16081 Passing i kontrole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Dinamički nogomet se zagrijava

Zagrijavanje s dinamičkim vježbama koje će se koristiti prije treninga ili igara. Povećajte unutarnju tjelesnu temperaturu i smanjite rizik od ozljeda. Također se koristi za mentalnu pripremu i fokusiranje prije ...

29-12-2015 Hits: 30128 Warm Up bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Igranje iz leđa s tranziciji SSG

Razvijte igranje leđa u zonama s prijelazom ugrađenim u vježbu. Trener oblik i kretanje potrebno izgraditi amo natrag i cirkulirati nogomet kroz ...

27-12-2015 Hits: 24557 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

4vs4 (+ 3) Prijelaz igre

Prijelazna rondo vježba koristi se za razvoj različitih aspekata igre u tandemu. Prvenstveno posjeduje vještine s prijelazom na napadanje i obranu. Vježba bi trebala biti korištena kako bi se razvila odgovarajuća ...

23-12-2015 Hits: 22063 Prijelaz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Veza i brzina Rondo

Aktivnost posjeda osmišljena za razvoj rotacija i inteligentno kretanje srednjih polja kako bi stvorili nosive kutove kada su u posjedu.

11-12-2015 Hits: 26234 Pozicijski rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

5vs2 Rondo

Razviti vještine posjedovanja u prijelaznom rondu 5vs2. Posjeduju se vještine posjedovanja i kutovi potpore, kao i brzi prijelazi između napadačke i obrambene faze igre.

09-12-2015 Hits: 38064 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Twin Grid Rondo

Brzo posjedovanje s funkcijom položaja u dvije male posjedničke mreže. Nogometna rondo vježba za razvoj brze igre.

08-12-2015 Hits: 18671 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Igranje iz leđa SSG

Trener Igranje iz leđa i izgradnja posjeda kroz 3rds. Na temelju nogometnog posjedovanja. Prolazi u vezni red. Ova vježba ima nekoliko napredaka koji se razvijaju ...

19-02-2015 Hits: 23921 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

4-3-3 položajna Rondo

Pozicijski rondo vježba u obliku 433. Može se mijenjati za druge formacije. Trener posjedovati posebno u 4-3-3 s prijelazima i igranje uskim prostorima. Može se koristiti kao ...

18-01-2015 Hits: 41434 Poluvremenu SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Razvoj Napad na Final 3rd

Napadaju funkcionalnu vježbu gdje timovi pokušavaju stvoriti učinkovite obrasce napada. Razvijajte široku igru ​​napada i središnju kombinacijsku igru ​​kako biste dezorganizirali i dezorijentirali obrambenu liniju.

17-01-2015 Hits: 35406 Napadaju Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Kompaktni Braneći

Trener tim kako zbiti teren i spriječiti mogućnosti prodiranja. Smanjite razmak između redaka kao jedinicu za 11 i naučite kako se kliziti i pomicati u ...

13-03-2014 Hits: 24633 Braneći 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Natrag 4 zonski pozicioniranja

Trener kako pomaknuti obrambeni blok i kako zbiti polje. Trener duboko brani i teško ga je prodrijeti održavanjem razmaka i koordinacije kao jedinice učinkovito ...

05-03-2014 Hits: 31203 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završavanje sa Sprint

Napadanje i završavanje pred golom s ugrađenim uvjetnim fitnesom. Trener kako završiti s križevima i brzo kombinirati igru ​​s križanjem. Također brzi prijelaz na propuštene napore ...

21-02-2014 Hits: 16282 Tehnički doradu bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

4-3-3 poluvremena

433 posjedovanje jednostrane igre u kojoj treniramo kako održavati posjed u 4-3-3. Trener kombinacija igra u središnjem vezni u 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 22070 Poluvremenu SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Duboko Braneći se protunapad

Trener shvaća kada treba protunapad na veliku malu jednostranu igru. Trener kako kontranapirati na različite načine i kako ponovno dobiti posjed u vlastitoj polovici. Strategije...

10-02-2014 Hits: 21883 Kompaktni Obrana igre Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Trener Središnja Branitelji se bave Cro ...

Obrana prioriteta i uloga središnjih branitelja u bavljenju širokim lopticama. Trener kako se nositi s napadačima u posljednjoj trećini i pojedinostima o obrambenim pokretima ...

05-12-2013 Hits: 19495 Braneći Funkcionalni bušilice Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Stvaranje i iskorištavanje prostora u Wide Ar ...

Trener kako stvoriti prostor u širokim područjima i iskoristiti prostor u tim područjima. Trener kako se razvijaju 1vs1 napadajući scenariji i igraju s boka uz pokušaj neuravnoteženosti ...

12-11-2013 Hits: 24489 Napadaju Funkcionalni bušilice Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

FC Barcelona Obrambeni Tranzicija

Trener kako ponovo zadobiti posjed u posljednjoj trećini i kako spriječiti opoziciju da se kreće naprijed. Idealno je pokušati povratiti nogomet u 6 sek, ako je moguće ...

21-10-2013 Hits: 34662 Obrana Faze igri Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Izgradnja iz stražnjeg

Uloga igrača prilikom igranja leđa. Uloga igrača sredine terena kada je središnji branitelj u posjedu. Uloga središnjih branitelja kada je igrač sredine terena u posjedu. Razvijanje razumijevanja igrača ...

14-10-2013 Hits: 32253 Napadački Faze igri Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Uz poluvremena Tempo (Barcelona)

Trenirajte tim da kontrolira tempo posjedovanja i usvojite oblik potreban za održavanje posjeda. Igrači u središnjim područjima uče povezati polje i omogućiti prekidače ...

23-07-2013 Hits: 21446 Non-Directional poluvremena SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener stoperi da se preklapaju učinkovito

Saznajte kako napraviti učinkovitu vožnju kako biste stvorili prostor / križ / pucaj. Naučite kako prepoznati pravi trenutak za preklapanje i iskorištavanje u širokim područjima bokova. Naučite također kako napraviti ...

17-07-2013 Hits: 24436 Napadački Faze igri Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Trčanje s loptom i uređaj

Tehnika dribliranja koja se također može koristiti kao kondicionalna i fitness vježba ako je potrebno. Trčanje s treningom tehnike lopte i nogometom specifičnim kondicijama. Također se može koristiti ...

16-07-2013 Hits: 19505 Aerobno vježbanje bušilice Ray Power - avatar Ray Power

Čitaj više

Midfielders Stvaranje i iskorištavanje Spac ...

Razvijati prolazne i primljene nogometne vještine i kako stvoriti prostor kao pojedinac i strategije koje su mu potrebne. Razumijevanje također kada je potrebno raditi naporno da se presele u ...

16-07-2013 Hits: 15793 Stvaranje prostora Ray Power - avatar Ray Power

Čitaj više

Uz uređaj Dribling

Dribling vježba koja uključuje uvjetovanost u različitim stupnjevima po želji. Poboljšajte vođenje lopte, okretanje, vještine manipulacije loptom s nogometom specifičnim uređajem. ...

15-07-2013 Hits: 16068 Aerobno vježbanje bušilice Ray Power - avatar Ray Power

Čitaj više

Iskorištavanje 1vs1 Wing Scenariji (Arsenal)

Razvijte sposobnost igrača da pobijedi protivnike 1vs1 i isporučite križ. Uključuje tehniku ​​dorade i prijelaza kao temeljnu za aktivnost. Format obostranog igranja s dva natjecateljska tima ...

20-03-2013 Hits: 34302 Crossing i Široki igrati SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Čitaj više

Oporavak teče iz veznog reda PPŽ

Obrana oporavka pokreće jednostranu igru ​​s dijeljenim područjem kako bi se utvrdila jasna obrana za igrače. Trener gdje se oporavak izvodi za različite pozicije (posebno igrači Midfield) i čine ...

29-11-2012 Hits: 23006 Kompaktni Obrana igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

6 Ball Game (aerobna)

Mala jednostrana igra fokusirajući se na razvoj aerobnog fitnessa (High Intensity) i neposrednu tranziciju na napad. Dovršavanje je također obučeno u visokom ponavljanju jer je odbrambena jedinica često nadmašena. ...

30-03-2012 Hits: 37818 Aerobic SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Fitness Ljestve (aerobna)

Aktivnost kondicije i kondicioniranja koristi se za razvoj aerobnog kapaciteta i prag kapaciteta. Vježba integrira tehničku obuku na ponovljenim postajama tijekom obuke aerobnih energetskih sustava. ...

12-02-2012 Hits: 33705 Aerobno vježbanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više