Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

RESURSI ZA 25 + EPL I PRO AUTOBUSA

FA, USSF, SFA

POKRETANJE NOGOMETA I OBUKA NOGOMETA

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

NOGOMET VJEŽBE

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

U18 Nogometne bušilice


Youth soccer drills for advanced players who are high school or college level. These training sessions and practices are for the U18 age group. Players in their teenage years and secondary school/high school age groups. Training combines various elements of fitness and advanced skill and small groups in these more complex soccer drills. Fitness and conditioning is now integrated more as the physicality of the game starts to increase.

SAQ Crossover tečaj

SAQ nogometna vježba koja razvija agilnost u nogometu. Razvijte vrijeme reakcije, vještine motora za ravnotežu, koordinaciju, programiranu agilnost i slučajnu agilnost. ...

11-04-2018 Hits: 7974 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Uspješno prolazno sredina

Ovakvo prolazno i ​​srednjoeurološko vježbanje uključuje razvoj izigravanja iz obrambene jedinice u sredinu.

18-05-2017 Hits: 9457 Passing i kontrole Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Dinamički nogomet se zagrijava

Zagrijavanje s dinamičkim vježbama koje će se koristiti prije treninga ili igara. Povećajte unutarnju tjelesnu temperaturu i smanjite rizik od ozljeda. Također se koristi za mentalnu pripremu i fokusiranje prije ...

29-12-2015 Hits: 21021 Warm Up bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Igranje iz leđa s tranziciji SSG

Razvijte igranje leđa u zonama s prijelazom ugrađenim u vježbu. Trener oblik i kretanje potrebno izgraditi amo natrag i cirkulirati nogomet kroz ...

27-12-2015 Hits: 13004 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

4vs4 (+ 3) Prijelaz igre

Prijelazna rondo vježba koristi se za razvoj različitih aspekata igre u tandemu. Prvenstveno posjeduje vještine s prijelazom na napadanje i obranu. Vježba bi trebala biti korištena kako bi se razvila odgovarajuća ...

23-12-2015 Hits: 14658 Prijelaz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Veza i brzina Rondo

Aktivnost posjeda osmišljena za razvoj rotacija i inteligentno kretanje srednjih polja kako bi stvorili nosive kutove kada su u posjedu.

11-12-2015 Hits: 14462 Pozicijski rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

5vs2 Rondo

Razviti vještine posjedovanja u prijelaznom rondu 5vs2. Posjeduju se vještine posjedovanja i kutovi potpore, kao i brzi prijelazi između napadačke i obrambene faze igre.

09-12-2015 Hits: 18548 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Twin Grid Rondo

Brzo posjedovanje s funkcijom položaja u dvije male posjedničke mreže. Nogometna rondo vježba za razvoj brze igre.

08-12-2015 Hits: 10203 Posjedovanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Igranje iz leđa SSG

Trener Igranje iz leđa i izgradnja posjeda kroz 3rds. Na temelju nogometnog posjedovanja. Prolazi u vezni red. Ova vježba ima nekoliko napredaka koji se razvijaju ...

19-02-2015 Hits: 14509 Igranje sa stražnjih SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

4-3-3 položajna Rondo

Pozicijski rondo vježba u obliku 433. Može se mijenjati za druge formacije. Trener posjedovati posebno u 4-3-3 s prijelazima i igranje uskim prostorima. Može se koristiti kao ...

18-01-2015 Hits: 28595 Poluvremenu SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Razvoj Napad na Final 3rd

Napadaju funkcionalnu vježbu gdje timovi pokušavaju stvoriti učinkovite obrasce napada. Razvijajte široku igru ​​napada i središnju kombinacijsku igru ​​kako biste dezorganizirali i dezorijentirali obrambenu liniju.

17-01-2015 Hits: 25277 Napadaju Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Kompaktni Braneći

Trener tim kako zbiti teren i spriječiti mogućnosti prodiranja. Smanjite razmak između redaka kao jedinicu za 11 i naučite kako se kliziti i pomicati u ...

13-03-2014 Hits: 16409 Braneći 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Natrag 4 zonski pozicioniranja

Trener kako pomaknuti obrambeni blok i kako zbiti polje. Trener duboko brani i teško ga je prodrijeti održavanjem razmaka i koordinacije kao jedinice učinkovito ...

05-03-2014 Hits: 22969 Braneći Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Završavanje sa Sprint

Napadanje i završavanje pred golom s ugrađenim uvjetnim fitnesom. Trener kako završiti s križevima i brzo kombinirati igru ​​s križanjem. Također brzi prijelaz na propuštene napore ...

21-02-2014 Hits: 12551 Tehnički doradu bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

4-3-3 poluvremena

433 posjedovanje jednostrane igre u kojoj treniramo kako održavati posjed u 4-3-3. Trener kombinacija igra u središnjem vezni u 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 17565 Poluvremenu SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Duboko Braneći se protunapad

Trener shvaća kada treba protunapad na veliku malu jednostranu igru. Trener kako kontranapirati na različite načine i kako ponovno dobiti posjed u vlastitoj polovici. Strategije...

10-02-2014 Hits: 15836 Kompaktni Obrana igre Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Trener Središnja Branitelji se bave Cro ...

Obrana prioriteta i uloga središnjih branitelja u bavljenju širokim lopticama. Trener kako se nositi s napadačima u posljednjoj trećini i pojedinostima o obrambenim pokretima ...

05-12-2013 Hits: 14933 Braneći Funkcionalni bušilice Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Stvaranje i iskorištavanje prostora u Wide Ar ...

Trener kako stvoriti prostor u širokim područjima i iskoristiti prostor u tim područjima. Trener kako se razvijaju 1vs1 napadajući scenariji i igraju s boka uz pokušaj neuravnoteženosti ...

12-11-2013 Hits: 19364 Napadaju Funkcionalni bušilice Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

FC Barcelona Obrambeni Tranzicija

Trener kako ponovo zadobiti posjed u posljednjoj trećini i kako spriječiti opoziciju da se kreće naprijed. Idealno je pokušati povratiti nogomet u 6 sek, ako je moguće ...

21-10-2013 Hits: 27537 Obrana Faze igri Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Izgradnja iz stražnjeg

Uloga igrača prilikom igranja leđa. Uloga igrača sredine terena kada je središnji branitelj u posjedu. Uloga središnjih branitelja kada je igrač sredine terena u posjedu. Razvijanje razumijevanja igrača ...

14-10-2013 Hits: 25269 Napadački Faze igri Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Uz poluvremena Tempo (Barcelona)

Trenirajte tim da kontrolira tempo posjedovanja i usvojite oblik potreban za održavanje posjeda. Igrači u središnjim područjima uče povezati polje i omogućiti prekidače ...

23-07-2013 Hits: 17702 Non-Directional poluvremena SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener stoperi da se preklapaju učinkovito

Saznajte kako napraviti učinkovitu vožnju kako biste stvorili prostor / križ / pucaj. Naučite kako prepoznati pravi trenutak za preklapanje i iskorištavanje u širokim područjima bokova. Naučite također kako napraviti ...

17-07-2013 Hits: 19571 Napadački Faze igri Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čitaj više

Midfielders Stvaranje i iskorištavanje Spac ...

Razvijati prolazne i primljene nogometne vještine i kako stvoriti prostor kao pojedinac i strategije koje su mu potrebne. Razumijevanje također kada je potrebno raditi naporno da se presele u ...

16-07-2013 Hits: 12861 Stvaranje prostora Ray Power - avatar Ray Power

Čitaj više

Iskorištavanje 1vs1 Wing Scenariji (Arsenal)

Razvijte sposobnost igrača da pobijedi protivnike 1vs1 i isporučite križ. Uključuje tehniku ​​dorade i prijelaza kao temeljnu za aktivnost. Format obostranog igranja s dva natjecateljska tima ...

20-03-2013 Hits: 29845 Crossing i Široki igrati SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Čitaj više

Oporavak teče iz veznog reda PPŽ

Obrana oporavka pokreće jednostranu igru ​​s dijeljenim područjem kako bi se utvrdila jasna obrana za igrače. Trener gdje se oporavak izvodi za različite pozicije (posebno igrači Midfield) i čine ...

29-11-2012 Hits: 18504 Kompaktni Obrana igre Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

6 Ball Game (aerobna)

Mala jednostrana igra fokusirajući se na razvoj aerobnog fitnessa (High Intensity) i neposrednu tranziciju na napad. Dovršavanje je također obučeno u visokom ponavljanju jer je odbrambena jedinica često nadmašena. ...

30-03-2012 Hits: 33961 Aerobic SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Fitness Ljestve (aerobna)

Aktivnost kondicije i kondicioniranja koristi se za razvoj aerobnog kapaciteta i prag kapaciteta. Vježba integrira tehničku obuku na ponovljenim postajama tijekom obuke aerobnih energetskih sustava. ...

12-02-2012 Hits: 33705 Aerobno vježbanje bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Napredne doradu stanice (Napoli)

Završna vježba uključuje stanice i kombinira različite tehnike završne obrade s poslužitelja na području 18yrd. Dovršavanje iz različitih kutova sa SAQ aktivnostima integriranima u sesiju. ...

10-02-2012 Hits: 32204 Multi-stanica Dorada bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Trener Naprijed Potpora Radi

Napadački napad izvodi se u funkcionalnoj vježbi. Razviti sposobnost timova da podrže utrke u naprijed i razviju sposobnost timova da igraju prodorne prolaze. ...

15-12-2011 Hits: 29986 Napadaju Funkcionalni bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Spriječiti Naprijed Igrajte (11vs11)

Razvijanje sposobnosti tima da spriječi igru ​​naprijed. Razvijati tehniku ​​obrane cijelog tima, kao i tehniku ​​individualne obrane. ...

14-12-2011 Hits: 21520 Braneći 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čitaj više