Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registracija


Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

Plyometric vježbe

Vježbe dizajniran za razvoj eksplozivnu brzinu i ubrzanje. Tipične aktivnosti uključuju skakanje i skakanje sila koja se primjenjuje dok je posebna skupina mišića produljenje.

Titula Kreirano Datum
Agility / plyometric kruga 1 07 prosinca 2010

aktiviranje

Cirk. Aktivacije / oporavka

Krug oporavka koji se može koristiti kao dio sesije regeneracije. Aktivnosti koje promiču fiziološko iscjeljivanje i smanjuju bol. ...

01-05-2018 Hits: 10396 Vježbe za aktiviranje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Prolazeći i pokretni obrasci

Dinamičko prolazno vježbanje s vizijom i svjesnošću i skeniranjem. ...

27-04-2018 Hits: 12916 Passing i pokret SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Dinamičko zagrijavanje 2.0

Multi-faceted zagrijavanje kombinirajući dinamičan istezanje, propriocepcija i dvoboj sile vježbe. ...

26-04-2018 Hits: 11398 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Aktivacija (mini)

Vježba zagrijavanja i aktivacije pomoću osnovne opreme za pred-trening ili pred-igru. Prvenstveno priprema tijela prije vježbanja.

18-04-2018 Hits: 7435 Vježbe za aktiviranje Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

SAQ Crossover tečaj

SAQ nogometna vježba koja razvija agilnost u nogometu. Razvijte vrijeme reakcije, vještine motora za ravnotežu, koordinaciju, programiranu agilnost i slučajnu agilnost. ...

11-04-2018 Hits: 10059 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više