Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Kupujte Puma.com

Agility Sessions

T-test (Agility)

Postavite četiri čunjeva kao što je prikazano na gornjoj dijagramu (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Predmet počinje na konusu A. Na zapovijed ...

04-09-2011 Hits: 25136 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

20 Yrd Agility Test

Postavite tri češlja s oznakama u ravnu liniju, točno pet metara udaljenosti - čunjeva B, A (sredina) i C. Na svakom konusu postavite liniju preko trake za označavanje ...

04-08-2011 Hits: 21177 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Chelsea Sprint Chase (Agility utrke)

Razvijati sposobnost igrača da ubrza i promijeni smjer (tehnika okretanja). Razvijati sposobnost igrača da usporava. SAQ Vježba koja bi mogla biti idealno integrirana kao dio uvoda ili zagrijavanja ...

16-07-2011 Hits: 26197 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Illinois Agility Test

Illinois test agilnosti (Getchell, 1979) najčešće se koristi test agilnosti u sportu. Mjeri sposobnost promjene položaja i smjera. Duljina tečaja je ...

04-06-2011 Hits: 20493 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

SAQ Krug (Vještina Stations)

Tehnički prekidni krug koji može uključivati ​​i SAQ rad. Igrači rade u 2 grupama i dobivaju različite tehničke vještine, kao i pripremu tijela ...

15-05-2011 Hits: 37260 Agilnost bušilice RayPower - avatar Ray Power

Čitaj više

Agility / plyometric kruga 1

SAQ aktivnost koja se može koristiti kao krug za zagrijavanje ili agilnost kako bi se razvila koordinacija, reakcija i razvoj brzih mišićnih vlakana u nogometu. ...

07-12-2010 Hits: 35273 Plyometric vježbe Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Agility Utrke 3

SAQ aktivnost s osnovnom agilnošću razvija reakcijske vještine i psihički i fizički. Mogu biti konkurentni među timovima ili igračima. ...

27-11-2010 Hits: 22046 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Reakcija i Agility Catch

Brzina i agilnost vježbe koja razvija reakcije nogometaša kao odgovor na nogometnu potjeru. Nogometaši uključuju brzinu, agilnost i brzinu (SAQ) kako bi bili uspješni na ovom ...

14-12-2008 Hits: 30890 Agilnost bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Plyometric vježbe

Vježbe dizajniran za razvoj eksplozivnu brzinu i ubrzanje. Tipične aktivnosti uključuju skakanje i skakanje sila koja se primjenjuje dok je posebna skupina mišića produljenje.

Titula Kreirano Datum
Agility / plyometric kruga 1 07 prosinca 2010

Moje Sjednice

+

Odabrani popis: Omiljene

Još nema favorita!

Podijeli ovo