Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Oprema za nogomet
Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registriranje


Kupujte Puma.com

Neusmjerni posjed SSG-a

Nosmjerne posjedničke nogometne vježbe promiču dobro cjelokupno posjedovanje i napadačke principe koji se mogu koristiti za stvaranje učinkovitih napada. 

Posjed s tempom (Barcelona)

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 14
Faza igre: Napadati, braniti
Intenzitet (radno opterećenje): Srednji

Trenirajte tim da kontrolira tempo posjedovanja i usvojite oblik potreban za održavanje posjeda. Igrači u središnjim područjima uče povezati teren i pružiti prekidače za igru. Trener prelazi iz napada u obranu i obrnuto u malostraničnoj igri koja napreduje do ciljeva nakon tranzicije.

Posjedovanje aerobnom kondicijom

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 12
Faza igre: Napadanje, obrana, prijelaz - (Def)
Intenzitet (radno opterećenje): visok

Vježba temeljena na posjedu za razvijanje principa posjedovanja s elementom aerobne kondicije ugrađenim u vježbu za vježbanje. Intenziteti aktivnosti mogu se prilagoditi prirodi treninga. Tranzicija se također trenira na ovom određenom dijelu.

Posjedovanje i podrška visokog tempa (Manchester)

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 14
Faza igre: Napadati, braniti
Intenzitet (radno opterećenje): visok

Razviti sposobnost održavanja posjeda u okruženju visokog tempa. Razvijte trčanja prema naprijed i treći čovjek trči za podršku. Ova vježba također zahtijeva česte izmjene igre.

4vs4 (+2) Posjed za brzinu igre

Vještine nogometnih vježbi: Dodavanje, obrana
Tip: Vježba (bušilice)
Dob: 14
Faza igre: Napadati, braniti
Intenzitet (radno opterećenje): Srednji

Višesmjerna vježba posjedovanja s preopterećenjem za napadački tim. Treba primijeniti i trenirati principe posjedovanja i napada. Prostor i kretanje, potporni kutovi neophodni su u ovoj malostraničnoj igri.