Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Oprema za nogomet
Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registriranje


Kupujte Puma.com

Nogometne vježbe

Vježbe i vježbe za nogometno dodavanje, uključujući tehnike i vještine raspodjele terena i zračnog dodavanja. Uobičajeni odabir prolaznih vježbi i tehnika treba podučavati u godinama treniranja temelja (lofts pasovi, zakrivljeni, čipovi, voženi). Sposobnost dodavanja temeljna je za modernu igru ​​temeljenu na posjedu. Prolazak ključnih bodova za treniranje

podkategorije

Prolazne bušilice 9-11 god

Prolazak nogometnih vježbi i praksi i vježbi za nogomet mladih. Igrači bi u ovom trenutku trebali proći najosnovniji trening za polaganje. Na kraju ove faze igrači bi trebali biti sposobni proći i kratku i srednju udaljenost.

Nogometne bušilice 12-15god

Prolazne sesije srednje vježbe i vježbe / vježbe za igrače nakon 11 godina. Ove prolazne vježbe i sesije počinju obuhvaćati teoriju koja se temelji na posjedovanju, prebacivanje, prelazak, kombinacija, između ostalih tema.

Posjedničke bušilice

Vježbe vještina posjeda lopte dizajnirane su za nogometne vježbe s protivničkim i bez protivničkih igrača kako bi se razvile sposobnosti igrača da zadrže posjed lopte. Vježbe dodavanja u posjedu lopte ključna su komponenta za razvoj sposobnosti momčadi da zadrži nogomet. Za pregled više povezanih vježbi obuke pogledajte Nogometne bušilice.

Prolazno prebacivanje reprodukcije

Fundamentalna za održavanje posjeda i iskorištavanje slabo obranjenih područja naših protivnika je sposobnost prebacivanja igre (poznata i kao promjena točke napada). To zahtijeva niz dodavanja i sposobnost brzog premještanja nogometa s jedne strane terena na drugu.

Pozicijske rotacije

Nogometne vježbe dodavanja i posjedovanja koje su usredotočene na razmjenu i rotaciju igrača u fazi napada.

Prolazak i kontrola

Prolazne bušilice koje također imaju naglasak na kontroli i dodiru.

Kombinacija dodavanja

Kombinirana igra i dodavanje izravno su povezani i međusobno ovise. Dobro razgraničene kombinacije dodavanja potrebne su za rušenje obrambenih linija. Ove prolazne vježbe daju fokus na kombiniranoj igri.

Rondo nogometne bušilice

Prijelazna igra 4vs4 (+3)

Prijelazna rondo vježba koja se koristi za razvoj različitih aspekata igre u tandemu. Prvenstveno posjedovanje vještina s prijelazom u napad i obranu. Vježbu treba koristiti pozicijski za razvoj odgovarajućih ...

23 Pregleda: 12 Prijelaz Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Rotacije veznog reda Rondo

Posjednička aktivnost dizajnirana za razvijanje rotacija i inteligentno kretanje veznih igrača radi stvaranja potpornih kutova kad su u posjedu.

11 Pregleda: 12 Pozicijske rotacije Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Rondo 5 na 2

Razvijte vještine posjeda lopte u prijelaznom rondu 5 na 2. Treniraju se vještine posjeda i kutovi podrške, kao i brzi prijelazi između faze napada i obrane u igri.

09 Pregleda: 12 Posjedničke bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Rondo s dvostrukom mrežom

Brza aktivnost posjeda s funkcionalnošću položaja u dvije male mreže posjeda. Nogometna rondo vježba za razvoj brze igre.

08 Pregleda: 12 Posjedničke bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

4-3-3 Pozicijski Rondo

Položajni rondo vježba u obliku 433. Može se modificirati za druge formacije. Trener posjeda posebno u 4-3-3 s tranzicijama i igrama na tijesnom prostoru. Može se koristiti kao...

18 Pregleda: 01 Posjedovanje SSG-a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Zagrijavanje Bayerna iz Münchena

Rondo aktivnost zagrijavanja posjeda koja uključuje 11 igrača. Dinamično tehničko zagrijavanje specifično za položaj za povećanje otkucaja srca i pripremu za utakmicu. Treba izvesti nakon standardnog dinamičkog zagrijavanja ...

21 Pregleda: 11 Igre zagrijavanja Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više