Više od 400 nogometnih vježbi s točkama treniranja i uputama korak po korak za trenutno planiranje nogometa za svakog nogometnog trenera. Vježbe dodavanja, dribling, vježbe šuta itd. za U10-U18 i razine za odrasle. Sve nogometne treninge osmislili su UEFA i USSF Pro licencirani treneri koji rade u profesionalnom nogometu u raznim klubovima u Engleskoj i Španjolskoj. Tehnički i taktički nogometne vježbe za trening za dosljedan razvoj igrača.

Nogometne bušilice

Nogometne bušilice

Stranica sadrži mnoge nogometne vježbe za nogometno treniranje. Ove sesije i prakse vještina osmišljene su kako bi se poboljšale i razvile individualne i timske (taktičke) sposobnosti. Vjerujemo u raznolike seanse, neprestano držeći igrače u mislima i na nogama.  Primjeri nogometnih bušilica. Teme trenera općenito ne bi trebale trajati više od dvije sesije. Periodizaciju treba ugraditi u sezonske programe treninga radi postavljanja ciljeva i ostvarivih ciljeva u cjelokupnom razvoju timova. Treniranje nogometa je i umjetnost i znanost. Vjerujemo da dobro razumijevanje teorije treniranja, upravljanje igračima i zdrav i raznolik izbor trenerskih vježbi i vježbi.

Donošenje nogometnih vježbi

Polaganje vježbi i vježbi za moderne igrače. Posjednički nogomet dominira posljednjih godina, a sposobnost preciznog dodavanja i duljih perioda je presudna.

Završavanje nogometnih vježbi

Završne bušilice dizajnirane su za poboljšanje gađanja ispred gola. Mješavina statičkih bušilica i sklopova s ​​malim bočnim igrama.

Kontrola i primanje nogometnih bušilica

Dodir i kontrola bitni su u modernoj igri. Sa smanjenim prostorom i vremenom igrači trebaju kontrolirati u uskim prostorima.

Ukrštanje nogometnih bušilica

Prijelaz iz širokih područja i igra po bokovima kako bi se trenirali timovi i igrači kako koristiti širinu terena.

Obrana nogometnih vježbi

Moderna obrana zahtijeva disciplinu i oblik sa zonskim obranama koje se temelje na izvrsnim 1vs1 vještinama obrane.

Usmjerene nogometne bušilice

I u obrambenoj i u napadačkoj fazi usmjeravanje je važna vještina svakog nogometaša na visokoj razini.

Dribling nogometne bušilice

U napadačkoj trećini napadači i veznjaci moraju driblati i trčati na braniče. Ove sesije i vježbe ovo potiču.

Fint i premješta nogometne vježbe

Vještine 1vs1 i lažni potezi presudni su za igru ​​naprijed i kreativnu igru ​​u veznom redu.

Vratarske nogometne vježbe

Vježbe golmanskog treninga i vještine koje razvijaju vratarstvo.

Nogomet Warm Ups

Mentalna i fizička priprema za igre i vježbe presudna je kako bi se izbjegle ozljede i povećali performanse.

Nogometna psihologija

Razumijevanje komponenata uma i igrača i momčadi vitalni je dio modernog nogometnog treniranja.

Nogometne formacije i sustavi

Detaljna analiza i vodiči modernih nogometnih formacija i sustava (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, itd.)

Nogometne ozljede

Prevencija i dijagnoza ozljede nezamjenjivi su za stvaranje sigurnog okruženja za igrače i na treningu i na igrama.

Funkcionalne vježbe za nogometni napad

U malim se skupinama usredotočite na vježbe napadačkih treninga specifičnih za položaj kako biste trenirali vještine određenih položaja.

Nogomet braneći funkcionalne vježbe

Kao i gore, ali s naglaskom na obrani treninga za određene položaje.

Nogometne faze napada

Na 3/4 terena trenerski timovi o tome kako iskoristiti mogućnosti napada.

Nogomet braneći faze igre

Na 3/4 terena trenerski timovi o tome kako se braniti u skupinama i u raznim formacijama.

Nogomet koji napada male igre

U malim jednostranim timovima treniraju i razvijaju napadačke teme i vještine u smanjenom prostoru na terenu.

Nogomet u obrani malih igara

Na 3/4 terena trenerski timovi o tome kako iskoristiti mogućnosti napada.

Komadi nogometnih setova (Slobodni udarci, korneri)

Set Pieces čine 40% ciljeva na profesionalnoj razini. Detaljne predstave i strategije.

11vs11 Vježbe za trening

 Na terenu trenira nogomet s 11vs11 na terenu pune veličine.