Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Oprema za nogomet
Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registriranje


Kupujte Puma.com

400+ nogometnih vježbi s trenerskim bodovima i detaljnim uputama za trenutno nogometno planiranje bilo kojeg nogometnog trenera. Prolazne bušilice, dribling, svrdla za gađanje itd. Za razine U10-U18 i odrasle. Sve nogometne treninge dizajnirali su treneri s licencom UEFA-e i USSF Pro-a koji rade u profesionalnom nogometu u raznim klubovima u Engleskoj i Španjolskoj. Tehničko i taktičko nogometne vježbe za trening za dosljedan razvoj igrača.


Nogometne bušilice

  • svi
  • aktiviranje
  • Aerobni fitnes
  • AttackingOrg
  • Prijelaz
  • Dorada
  • Prolazeći
  • Posjedovanje
  • Rotacije
  • SSG
  • Podrška
  • SwitchingPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • zagrijati
  • Zadano
  • Označite
  • Datum
  • slučajan
učitavanje više držati SHIFT tipka za učitavanje svih učitati sve


  • Najnovije nogometne vježbe +

    PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) kombinira modernu trenersku znanost i praksu za učinkovit nogometni trening. Od dječjeg nogometnog treninga i nogometnog treninga za djecu do profesionalnog nogometnog treninga za odrasle. Cilj je uvijek zabavna natjecateljska nogometna praksa kako bi se usavršile vještine i taktički razvoj igrača. Pozicijski trening koristi se za treniranje nogometnih pozicija. Baza podataka videozapisa o nogometnim treninzima kontinuirano raste i ide u korak sa modernom teorijom treniranja.
  • Pretražite nogometne bušilice +

    U bazama podataka nogometnih vježbi moguće je potpuno pretraživati, bilo putem opcije brzog pretraživanja na bočnoj traci (izbornik) ili dubinskim pretraživanjem na Traži.
  • Nogometne vježbe za razvoj vještina +

    Glavna svrha vježbi vježbanja u ovoj bazi podataka je razviti, usavršiti i održati nogometne specifične vještine, tehnike i taktike. Bilo za dječji nogometni trening ili samo za opći nogometni trening za djecu. Dobra nogometna praksa uključuje nogometne vježbe koje podučavaju, razvijaju, uzbuđuju, potiču i promiču timski rad među članovima tima. Dobro osmišljen nogometni trening bit će pozitivan korak u dobrom smjeru za uspjeh vašeg nogometnog tima. Zaključak je da su dobro dizajnirane nogometne vježbe važan dio podučavanja i treniranja nogometa za mlade. Igrač bi trebao naučiti kako igrati nogometne pozicije kroz nogometne treninge.
  • 1

Nogometne bušilice

Stranica sadrži mnoge nogometne vježbe za nogometno treniranje. Ove sesije i prakse vještina osmišljene su kako bi se poboljšale i razvile individualne i timske (taktičke) sposobnosti. Vjerujemo u raznolike seanse, neprestano držeći igrače u mislima i na nogama.  Primjeri nogometnih bušilica. Teme trenera općenito ne bi trebale trajati više od dvije sesije. Periodizaciju treba ugraditi u sezonske programe treninga radi postavljanja ciljeva i ostvarivih ciljeva u cjelokupnom razvoju timova. Treniranje nogometa je i umjetnost i znanost. Vjerujemo da dobro razumijevanje teorije treniranja, upravljanje igračima i zdrav i raznolik izbor trenerskih vježbi i vježbi.

Donošenje nogometnih vježbi

Polaganje vježbi i vježbi za moderne igrače. Posjednički nogomet dominira posljednjih godina, a sposobnost preciznog dodavanja i duljih perioda je presudna.

Završavanje nogometnih vježbi

Završne bušilice dizajnirane su za poboljšanje gađanja ispred gola. Mješavina statičkih bušilica i sklopova s ​​malim bočnim igrama.

Kontrola i primanje nogometnih bušilica

Dodir i kontrola bitni su u modernoj igri. Sa smanjenim prostorom i vremenom igrači trebaju kontrolirati u uskim prostorima.

Ukrštanje nogometnih bušilica

Prijelaz iz širokih područja i igra po bokovima kako bi se trenirali timovi i igrači kako koristiti širinu terena.

Obrana nogometnih vježbi

Moderna obrana zahtijeva disciplinu i oblik sa zonskim obranama koje se temelje na izvrsnim 1vs1 vještinama obrane.

Usmjerene nogometne bušilice

I u obrambenoj i u napadačkoj fazi usmjeravanje je važna vještina svakog nogometaša na visokoj razini.

Dribling nogometne bušilice

U napadačkoj trećini napadači i veznjaci moraju driblati i trčati na braniče. Ove sesije i vježbe ovo potiču.

Fint i premješta nogometne vježbe

Vještine 1vs1 i lažni potezi presudni su za igru ​​naprijed i kreativnu igru ​​u veznom redu.

Vratarske nogometne vježbe

Vježbe golmanskog treninga i vještine koje razvijaju vratarstvo.

Nogomet Warm Ups

Mentalna i fizička priprema za igre i vježbe presudna je kako bi se izbjegle ozljede i povećali performanse.

Nogometna psihologija

Razumijevanje komponenata uma i igrača i momčadi vitalni je dio modernog nogometnog treniranja.

Nogometne formacije i sustavi

Detaljna analiza i vodiči modernih nogometnih formacija i sustava (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, itd.)

Nogometne ozljede

Prevencija i dijagnoza ozljede nezamjenjivi su za stvaranje sigurnog okruženja za igrače i na treningu i na igrama.

Funkcionalne vježbe za nogometni napad

U malim se skupinama usredotočite na vježbe napadačkih treninga specifičnih za položaj kako biste trenirali vještine određenih položaja.

Nogomet braneći funkcionalne vježbe

Kao i gore, ali s naglaskom na obrani treninga za određene položaje.

Nogometne faze napada

Na 3/4 terena trenerski timovi o tome kako iskoristiti mogućnosti napada.

Nogomet braneći faze igre

Na 3/4 terena trenerski timovi o tome kako se braniti u skupinama i u raznim formacijama.

Nogomet koji napada male igre

U malim jednostranim timovima treniraju i razvijaju napadačke teme i vještine u smanjenom prostoru na terenu.

Nogomet u obrani malih igara

Na 3/4 terena trenerski timovi o tome kako iskoristiti mogućnosti napada.

Komadi nogometnih setova (Slobodni udarci, korneri)

Set Pieces čine 40% ciljeva na profesionalnoj razini. Detaljne predstave i strategije.

11vs11 Vježbe za trening

 Na terenu trenira nogomet s 11vs11 na terenu pune veličine.

 

Primjer PSC nogometnih bušilica