Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Oprema za nogomet
Pretraživanje - Oznake
Pretraživanje - Sadržaj
Prijava
Registriranje


Kupujte Puma.com

Taktička periodizacija

Temelj PSC razvojnog modela usredotočen je na istodobni razvoj tehničkih, taktičkih i komponenata igre koje donose odluke. Koristi odmak od izoliranog tehničkog nogometnog treninga do treniranja kognitivnih i fizičkih vještina u kombinaciji, poput situacija poput treninga.


Model igre u 4 faze

U svom najjednostavnijem obliku igra je podijeljena u četiri faze iz kojih možemo dalje dijeliti elemente koje treba trenirati.



Taktička periodizacija je trenerska metodologija koja se koristi za treniranje nogometaša s obzirom na taktički kontekst utakmice. To je hibrid tehnika treninga i fokusiran je na treniranje nijedne komponente u izolaciji. Većina trenera dijeli svoj trening taktičke periodizacije u četiri dijela kao što je prikazano na dijagramima. Ova četiri momenta su: Napadna organizacija, Prijelaz iz obrane u napad, Obrambena organizacija i Prijelaz iz napada u obranu. Putem taktičke periodizacije, cilj je razviti igrače da brzo mijenjaju svoje ponašanje na terenu u skladu s taktičkim kontekstom utakmice i onim što se zapravo odvija ispred njih. S druge strane, svaki trening fokusiran je na barem jedan od četiri momenta i uvijek na trenerov taktički model igre kako on želi da njegova momčad igra. Treneri mogu primijeniti bilo koji stil igre i/ili formaciju koristeći ovu metodu. Implementacija stila igre zahtijeva razmišljanje i planiranje kroz svaku situaciju u igri. Priprema tih situacija u igri tijekom predsezone i povećanje učinkovitosti momčadi tijekom sezone fokus je metode taktičke periodizacije. Integrira četiri stupa igre (fizički, mentalni, tehnički i taktički) s četiri momenta igre (napad, prijelaz u obranu, obrana i prijelaz u napad) tijekom tjedna treninga kako bi se postigao željeni model igre.

Interaktivni model

U svom najjednostavnijem obliku igra je podijeljena u četiri faze iz kojih možemo dalje dijeliti elemente koje treba trenirati.

Model treninga podijeljen je na for modele (Organizacija koja napada, Organizacija koja brani i faze prijelaza Napadanje tranzicije i Obrana tranzicije. Kliknite određenu fazu koja će biti usmjerena na aktivnosti obuke i sesije za tu fazu.

Unutar svake od ovih faza imamo temeljne modele kako želimo da naš tim igra u svakoj fazi. Zatim treniramo grupne radnje koje želimo za naš tim u specifičnim vježbama koje su osmišljene kako bi se igrači i jedinice tima ponašali na određeni način, uz istovremeno vježbanje/treniranje fizičkih, taktičkih i tehničkih atributa.


Funkcionalni trening (specifičnost)

Uvjerljivo najvažnije načelo taktičke periodizacije, trening mora biti specifičan za igru ​​i željene radnje koje želimo da igrači izvrše u igri. Specifičnost nastaje kada postoji stalan odnos između svih dimenzija igre i vježbe treninga specifično predstavljaju model igre (stil igre). Dakle, koncept Specifičnosti usmjerava i vodi trenažni proces. Dio toga uključuje trening u određenom dijelu terena s odgovarajućim igračima i razmakom za taj scenarij.