Bušilice za zagrijavanje
Vježbe za zagrijavanje uobičajenije su metode kojima se igračima omogućuje zagrijavanje. Mogu se izvoditi sa ili bez nogometa. Većina timova izvodi vježbe zagrijavanja prije svih nogometnih treninga kao dio rutine zagrijavanja timova.
Vježbajte zagrijavanje
Dinamičko zagrijavanje 2.0
Zagrijavanje s više aspekata kombinira dinamičko vježbanje istezanja, propriocepcije i dvoboja. ...
26 Pregleda: 04 Bušilice za zagrijavanje 
Darren Pitfield
Teorija zagrijavanja
Zagrijavanje se odvija prije treninga ili igre, a hlađenje (zagrijavanje) neposredno nakon toga. Oboje su od iznimne važnosti za proizvodnju i održavanje visokih razina performansi. Cilj zagrijavanja ...
31 Pregleda: 10 Bušilice za zagrijavanje Darren Pitfield
Preklapanje / 1-2 zagrijavanja (Italija)
Pripremite igrače za igru povećanjem tjelesne temperature u maloj igri koja uključuje timski rad i kombiniranu igru. ...
02 Pregleda: 10 Bušilice za zagrijavanje Darren Pitfield
Zagrijavanje obrambene crte (rukomet)
Razviti igračevo razumijevanje ofsajda i kretanja obrambene linije. Razviti igračevo razumijevanje pritiska na loptu kada se brane i kako odustati kada nema pritiska...
16 Pregleda: 07 Bušilice za zagrijavanje Darren Pitfield
1vs1 zagrijavanje (okretnost)
Vježbe zagrijavanja u Parizu mogu se izvoditi s malim do velikim brojem igrača. SAQ aktivnosti ugrađene u aktivnosti. Ovo je izvrsna društvena i privlačna vježba za igrače...
04 Pregleda: 04 Bušilice za zagrijavanje 
Ray Power
Zagrijte tehničko kondicioniranje
Vježba zagrijavanja koja integrira SAQ i obuku tehničkih vještina. Igrači također počinju raditi s nogometnom loptom. ...
03 Pregleda: 01 Bušilice za zagrijavanje Ray Power