Croatian
Poluvremena Zagrijavanje (Uključuje GKS)
- Detalji
- Roditelj Kategorija: Pre-igra se zagrijava
- Kategorija: Warm Up bušilice
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Dob: 12-Adlot
Intenzitet: nizak
Vrijeme: 20 min
Pozicije: ALL
Igrači: 7 +
Površina: 20x20 yrdsPre-igra topli ups
Dinamički nogomet se zagrijava
Zagrijavanje s dinamičkim vježbama koje će se koristiti prije treninga ili igara. Povećajte unutarnju tjelesnu temperaturu i smanjite rizik od ozljeda. Također se koristi za mentalnu pripremu i fokusiranje prije ...
29-12-2015 Hits: 28550 Warm Up bušilice 
Darren Pitfield
Pregrijati igru Bayern Munchen
Posjedovanje Top-up rondo aktivnost koja uključuje 11 igrače. Tehničko zagrijavanje dinamičkog položaja za povećanje brzine otkucaja srca i pripremu za utakmicu. Treba se izvršiti nakon standardnog dinamičkog zagrijavanja ...
21-11-2014 Hits: 28445 Warm Up Igre Darren Pitfield
Zagrijavanju za oporavak kruga
Aktivnosti zagrijavanja ili regeneracije s dinamičkim aktivnostima ugrađenim s različitim intenzitetima. Agilnost i dinamično rastezanje uključeni u ovu aktivnost za izgradnju fizičke i mentalne pripreme. ...
27-01-2010 Hits: 40259 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Pješačka Soccer zagrijavanja
Rutina za zagrijavanje koja je osnovna ili za pred-igru ili za trening prije početka treninga, a uključuje i tehnike usmjeravanja i obaranja. Dinamičke vježbe su ugrađene. Ova rutina treba slijediti ...
27-01-2010 Hits: 30364 Warm Up Igre Darren Pitfield
Liverpool Naslov / Volley zagrijavanja
Zagrijana aktivnost u maloj strani igri koja integrira tehniku vožnje i suradnju.
26-01-2010 Hits: 28522 Warm Up Igre Darren Pitfield
Lopta Ukradi
Zagrijavanje natjecanja za mlađe igrače posebno. Agilnost i SAQ tehnike uključene u ovu konkurentnu aktivnost zagrijavanja za izgradnju fizičke i mentalne pripreme i razvoj timskog rada.
26-01-2010 Hits: 25725 Warm Up Igre Darren Pitfield
Progresivna potjera (agilnost i brzina ...
Zagrijavanje male igre (Nema nogometnih lopti). Konkurentska aktivnost koja uključuje SAQ i promjene treninga smjera. ...
26-01-2010 Hits: 24204 Warm Up Igre Darren Pitfield
Pinnie Chase Agility
Ugrađena je aktivnost zagrijavanja s potjerom i agility-om i pokretima SAQ-a. Igrači se natječu u intenzivnim napadima aktivnosti kratko vrijeme. ...
26-01-2010 Hits: 18252 Warm Up Igre Darren Pitfield
Dragon Agility
Obrana prioriteta u 18yrd području i oko njega. Usredotočiti se na sprječavanje mogućnosti bodovanja ciljeva i tehnike obrane u malim skupinama.
26-01-2010 Hits: 25867 Warm Up Igre Darren Pitfield
Agility Chase
Aktivnost zagrijavanja u skupinama s naglaskom na vještinama SAQ-a i komunikacije i natjecanja. Može u mjestimice s dinamičkim istezanjem također. Preporučuje se samo kao zagrijavanje u praksi. ...
09-01-2010 Hits: 20021 Warm Up Igre Darren Pitfield
7vs7 poluvremenu s GKS
Posjedovanje temeljeno na zagrijavanju koje uključuje GK. 1 / 2 sesija posjedovanja polja koja se može izvesti prije treninga ili igre. ...
09-01-2010 Hits: 29096 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Antena Kontrola Drill (potkove)
Tehničko zagrijavanje koje uključuje lofted prolaz do partnera i razvoj prvog dodira i kontrole zrakom. Napredne tehničke aktivnosti za nogometaše više razine s mogućnošću snimanja nogometa ...
08-01-2010 Hits: 22713 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Brzina sat (Dribling / Control)
Aktivnost zagrijavanja pomoću driblinga kao ključnog temelja. Po želji mogu biti isprepleteni dinamičnim aktivnostima istezanja. Pripremite igrače za igru povećavajući središnju tjelesnu temperaturu. Aktivno se zagrije ...
08-01-2010 Hits: 28466 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Poluvremena Zagrijavanje (Uključuje GKS)
Zagrijavanje, uključujući GK i igrače na terenu. Dinamičko zagrijavanje koje se može mješati dinamičkim istezanjem između djelova posisivne igre. Obično se koristi kao trening za zagrijavanje i ne ...
08-01-2010 Hits: 23641 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Liverpool Baciti / Catch Warm Up
Warm-up malena igra koja se koristi u Liverpoolu koja uključuje vještine bacanja i hvatanja.
08-01-2010 Hits: 26456 Warm Up Igre Darren Pitfield
Nogomet Tenis SAQ bušilice
Nogometni tenis sa SAQ (Speed, Agility & Quickness) funkcionalnim vježbama ugrađenim u igru. Koordinacija treninga s visokom razinom vježbi vještina koja se također može učiniti konkurentnom prema potrebi ...
08-01-2010 Hits: 17925 Warm Up Igre Darren Pitfield
Nogomet Tenis
Igra Warm-Up treninga koja je osnovna za bilo koju igru prije ili prije treninga. Ugrađene su dinamičke vježbe. Ova rutina mora biti popraćena aktivnostima vezanim uz nogomet. Dinamičke aktivnosti istezanja ...
29-12-2009 Hits: 18440 Warm Up Igre Darren Pitfield
Arsenal Warm Up Drill
Rutina za zagrijavanje koja je osnovna za sesije prije igranja ili pred trening. Ugrađene su dinamičke vježbe. Ova rutina mora biti popraćena aktivnostima vezanim uz nogomet. Dinamičke aktivnosti istezanja ...
29-12-2009 Hits: 63094 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Warm Up Rutinska 4
Rutina za zagrijavanje koja je osnovna za sesije prije igranja ili pred trening. Ugrađene su dinamičke vježbe. Ova rutina mora biti popraćena aktivnostima vezanim uz nogomet. Dinamičke aktivnosti istezanja ...
29-12-2009 Hits: 38052 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Warm Up Rutinska 3
Rutina za zagrijavanje koja je osnovna za sesije prije igranja ili pred trening. Ugrađene su dinamičke vježbe. Ova rutina mora biti popraćena aktivnostima vezanim uz nogomet. Dinamičke aktivnosti istezanja ...
29-12-2009 Hits: 32071 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Warm Up Rutinska 2
Krug zagrijavanja koji se može koristiti prije utakmice ili treninga za izgradnju središnje temperature i također dinamički rasteže mišiće kako bi se pripremio za tjelovježbu. Ukoliko ...
29-12-2009 Hits: 36204 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Warm Up Rutinska 1
Dinamična aktivnost zagrijavanja koja uključuje nekoliko vježbi pripreme ozljeda i tjelesne aktivnosti koje se mogu izvesti prije utakmice ili treninga. Popis svih dinamičkih dijelova je ...
29-12-2009 Hits: 58679 Warm Up bušilice Darren Pitfield
Povezane sesije
Preklapanje / 1-2 Warm-up (Italija)Pripremite igrače za igru povečavajući tjelesnu temperaturu u maloj jednoj strani ...
Dinamički nogomet se zagrijavaZagrijavanje s dinamičkim vježbama koje će se koristiti prije treninga ili igara. Povećajte unutarnje tijelo ...
Dinamičko zagrijavanje 2.0Zagrijavanje s više slojeva kombinira dinamično istezanje, propriocepciju i vježbe dvoboja ...
SAQ Crossover tečajSAQ nogometna vježba koja razvija agilnost u nogometu. Razvijte vrijeme reakcije, vještine motora za ravnotežu ...
Cirk. Aktivacije / oporavkaKrug oporavka koji se može koristiti kao dio sesije regeneracije. Aktivnosti koje promoviraju ...
Aktivacija (mini)Vježba zagrijavanja i aktivacije pomoću osnovne opreme za pred-trening ili pred-igru. Prvenstveno ...
Uspješno prolazno sredinaOva prolazna i sredina terena vježba uključuje razvoj igrati iz obrane jedinica kroz ...
Igranje iz leđa s neutralnim Redoviti leđimaIgranje leđa vježbe s progresivnim poteškoća. Aktivnost na razini ustanove za izradu ...
Igranje iz leđa s tranziciji SSGRazvijte igranje leđa u zonama s prijelazom ugrađenim u vježbu. Oblik trenera i ...