Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

RESURSI ZA 25 + EPL I PRO AUTOBUSA

FA, USSF, SFA

POKRETANJE NOGOMETA I OBUKA NOGOMETA

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

NOGOMET VJEŽBE

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

Lopta Ukradi

Sjednica

Sesija: WU.017

Dob: 9-12 yrd Intenzitet: Srednji
Vrijeme: 30 min Pozicije: ALL
Igrači: 8 + teren za vježbanje nogometa Površina: 20x20 yrds

Ciljevi vježbanja

  1. Povećanje temperature središta.
  2. Timski rad i komunikaciju.
  3. Agility i Brzina.

Povezane sesije

SAQ Crossover tečajSAQ Crossover tečaj
Nogometna vježba SAQ koja razvija agilnost u nogometu. Razvijte vrijeme reakcije, vještine motora za ravnotežu ...
Cirk. Aktivacije / oporavkaCirk. Aktivacije / oporavka
Krug za oporavak koji se može koristiti kao dio regeneracijske sesije. Aktivnosti koje promiču ...
Dinamičko zagrijavanje 2.0Dinamičko zagrijavanje 2.0
Zagrijavanje s više slojeva kombinira dinamično istezanje, propriocepciju i vježbe dvoboja ...
Aktivacija (mini)Aktivacija (mini)
Vježba za zagrijavanje i aktivaciju pomoću osnovne opreme za pred-praksu ili pred-igru. Prvenstveno ...
Dinamički nogomet se zagrijavaDinamički nogomet se zagrijava
Zagrijavanje s dinamičkim vježbama koje će se koristiti prije treninga ili igara. Povećajte unutarnje tijelo ...
Igranje iz leđa s neutralnim Redoviti leđimaIgranje iz leđa s neutralnim Redoviti leđima
Reprodukcija natrag vježbe s progresivnim poteškoćama. Temeljna razina aktivnosti za izgradnju ...
Pregrijati igru ​​Bayern MunchenPregrijati igru ​​Bayern Munchen
Posjedovanje toplo-up rondo aktivnosti koje uključuju 11 igrače. Specijalno tehničko zagrijavanje dinamičkog položaja ...
Završavanje sa SprintZavršavanje sa Sprint
Napadanje i završetak ispred cilja s ugrađenim uvjetnim fitnesom. Trener kako završiti ...
Trčanje s loptom i uređajTrčanje s loptom i uređaj
Dribbling tehnika koja se također može koristiti kao kondicioniranje i fitnes vježbe ako je potrebno. Trčanje...
Uz uređaj DriblingUz uređaj Dribling
Dribbling vježba koja uključuje kondicioniranje u različitim stupnjevima po želji. Poboljšati dribling ...