Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

Nogometni trener

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

RESURSI ZA 25 + EPL I PRO AUTOBUSA

FA, USSF, SFA

500 + TRENING SESSIONS

Nogometni trener

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

Nogometni trener

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

NOGOMET VJEŽBE

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

Preklapanje / 1-2 Warm-up (Italija)

Sjednica

Sesija: WU.024

Dob: 9-Adlot Intenzitet: nizak
Vrijeme: 15 min Pozicije: Sve
Igrači: 8 + teren za vježbanje nogometa Površina: 30x30 yrds

Ciljevi vježbanja

  1. Pripremite igrača za utakmice povećanjem osnovne tjelesne temperature.
  2. Aktivnost ugrijemo proteže pripremiti mišiće za aktivnost.
  3. Razviti razumijevanje kombinacija igru ​​(uključujući preklapanja i 1-2-a).

Praksa topline

Dinamičko zagrijavanje 2.0

Zagrijavanje s više slojeva kombinira dinamično istezanje, propriocepciju i vježbe dvoboja. ...

26-04-2018 Hits: 7650 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Warm-up teorija

Zagrijavanje se odvija prije treninga ili igre i odmah nakon hlađenja (zagrijavanje). Obje su od najveće važnosti u proizvodnji i održavanju visokih performansi. Cilj zagrijavanja ...

31-10-2011 Hits: 16535 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Preklapanje / 1-2 Warm-up (Italija)

Pripremite igrače za igru ​​povećanjem osnovne tjelesne temperature u sitnoj igri koja uključuje timski rad i kombinaciju. ...

02-10-2011 Hits: 16400 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Obrambeni Line Warm Up (Rukomet)

Razvijanje razumijevanja igrača na terenu i kretanja obrambene linije. Razvijati razumijevanje igrača o pritisku na loptu kada se brani i kako se ispadati kada nema pritiska ...

16-07-2011 Hits: 14115 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 Warm-up (Agility)

Vruće vježbe u Parizu i mogu se izvesti s malim do velikim brojem igrača. SAQ aktivnosti ugrađene u aktivnosti. Ovo je izvrsna društvena i privlačna vježba za igrače ...

04-04-2011 Hits: 16638 Zagrijavanju za bušilice RayPower - avatar Ray Power

Čitaj više

Warm Up Tehnička Conditioning

Vruća vježba koja integrira SAQ i tehničku obuku vještina. Igrači također dolaze na posao s nogometom. ...

03-01-2011 Hits: 27217 Zagrijavanju za bušilice RayPower - avatar Ray Power

Čitaj više

Povezane sesije

Liverpool Baciti / Catch Warm UpLiverpool Baciti / Catch Warm Up
Warm-up malena igra koja se koristi u Liverpoolu koja uključuje vještine bacanja i hvatanja. {tab Session ...
Poluvremena Zagrijavanje (Uključuje GKS)Poluvremena Zagrijavanje (Uključuje GKS)
Zagrijavanje, uključujući GK i outfield igrača. Dinamičko zagrijavanje koje se može međusobno povezati s ...
Liverpool Naslov / Volley zagrijavanjaLiverpool Naslov / Volley zagrijavanja
Zagrijana aktivnost u maloj strani igri koja integrira tehniku ​​vožnje i suradnju. {tab ...
Pješačka Soccer zagrijavanjaPješačka Soccer zagrijavanja
Warm-Up rutina koja je osnovna za pred-igru ili prije treninga i uključuje naslov i ...
Zagrijavanju za oporavak krugaZagrijavanju za oporavak kruga
Aktivnost sagorijevanja ili regeneracije s dinamičnim aktivnostima izgrađenim s različitim intenzitetima ...
Warm-up teorijaWarm-up teorija
Zagrijavanje se odvija prije treninga ili igre i odmah se hladi (zagrijavanje) ...
Trener stoperi da se preklapaju učinkovitoTrener stoperi da se preklapaju učinkovito
Saznajte kako učinkovito pokrenuti kako biste stvorili prostor / križ / pucanje. Saznajte kako prepoznati pravo ...
Pregrijati igru ​​Bayern MunchenPregrijati igru ​​Bayern Munchen
Posjedovanje toplo-up rondo aktivnosti koje uključuju 11 igrače. Specijalno tehničko zagrijavanje dinamičkog položaja ...
Aktivacija (mini)Aktivacija (mini)
Vježba za zagrijavanje i aktivaciju pomoću osnovne opreme za pred-praksu ili pred-igru. Prvenstveno ...
Dinamičko zagrijavanje 2.0Dinamičko zagrijavanje 2.0
Zagrijavanje s više slojeva kombinira dinamično istezanje, propriocepciju i vježbe dvoboja ...