Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Pretraga - Tagovi
Pretraživanje - Sadržaj
Nogometna oprema
Kupujte Puma.com

Nogometni trener

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

RESURSI ZA 25 + EPL I PRO AUTOBUSA

FA, USSF, SFA

500 + TRENING SESSIONS

Nogometni trener

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

Nogometni trener

"Temelji se na razvojnim programima i nastavnim vježbama
na modernoj metodologiji treniranja i neuroznanosti ".

NOGOMET VJEŽBE

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRENING SESSIONS

Warm Up Tehnička Conditioning

Sjednica

Sesija: WU.020

Dob: 12-Adlot Intenzitet: nizak
Vrijeme: 30 min Pozicije: ALL
Igrači: 6 + teren za vježbanje nogometa Površina: 30x30 yrds

Ciljevi vježbanja

  1. Warm up igrači
  2. Razvoj tehničkih vještina igrača.
  3. Razvijati igrača fitness i uređaj

Praksa topline

Dinamičko zagrijavanje 2.0

Zagrijavanje s više slojeva kombinira dinamično istezanje, propriocepciju i vježbe dvoboja. ...

26-04-2018 Hits: 7650 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Warm-up teorija

Zagrijavanje se odvija prije treninga ili igre i odmah nakon hlađenja (zagrijavanje). Obje su od najveće važnosti u proizvodnji i održavanju visokih performansi. Cilj zagrijavanja ...

31-10-2011 Hits: 16535 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Preklapanje / 1-2 Warm-up (Italija)

Pripremite igrače za igru ​​povećanjem osnovne tjelesne temperature u sitnoj igri koja uključuje timski rad i kombinaciju. ...

02-10-2011 Hits: 16400 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

Obrambeni Line Warm Up (Rukomet)

Razvijanje razumijevanja igrača na terenu i kretanja obrambene linije. Razvijati razumijevanje igrača o pritisku na loptu kada se brani i kako se ispadati kada nema pritiska ...

16-07-2011 Hits: 14115 Zagrijavanju za bušilice Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čitaj više

1vs1 Warm-up (Agility)

Vruće vježbe u Parizu i mogu se izvesti s malim do velikim brojem igrača. SAQ aktivnosti ugrađene u aktivnosti. Ovo je izvrsna društvena i privlačna vježba za igrače ...

04-04-2011 Hits: 16638 Zagrijavanju za bušilice RayPower - avatar Ray Power

Čitaj više

Warm Up Tehnička Conditioning

Vruća vježba koja integrira SAQ i tehničku obuku vještina. Igrači također dolaze na posao s nogometom. ...

03-01-2011 Hits: 27217 Zagrijavanju za bušilice RayPower - avatar Ray Power

Čitaj više

Povezane sesije

Dinamički nogomet se zagrijavaDinamički nogomet se zagrijava
Zagrijavanje s dinamičkim vježbama koje će se koristiti prije treninga ili igara. Povećajte unutarnje tijelo ...
Aktivacija (mini)Aktivacija (mini)
Vježba za zagrijavanje i aktivaciju pomoću osnovne opreme za pred-praksu ili pred-igru. Prvenstveno ...
Dinamičko zagrijavanje 2.0Dinamičko zagrijavanje 2.0
Zagrijavanje s više slojeva kombinira dinamično istezanje, propriocepciju i vježbe dvoboja ...
SAQ Crossover tečajSAQ Crossover tečaj
Nogometna vježba SAQ koja razvija agilnost u nogometu. Razvijte vrijeme reakcije, vještine motora za ravnotežu ...
Cirk. Aktivacije / oporavkaCirk. Aktivacije / oporavka
Krug za oporavak koji se može koristiti kao dio regeneracijske sesije. Aktivnosti koje promiču ...
Uspješno prolazno sredinaUspješno prolazno sredina
Ova prolazna i sredina terena vježba uključuje razvoj igrati iz obrane jedinica kroz ...
Igranje iz leđa s neutralnim Redoviti leđimaIgranje iz leđa s neutralnim Redoviti leđima
Reprodukcija natrag vježbe s progresivnim poteškoćama. Temeljna razina aktivnosti za izgradnju ...
Igranje iz leđa s tranziciji SSGIgranje iz leđa s tranziciji SSG
Razviti igranje na pozadini u zonama s prijelazom ugrađenom u vježbu. Trener oblik i ...
4vs4 (+ 3) Prijelaz igre4vs4 (+ 3) Prijelaz igre
Prijelazna rondo vježba koja se koristi za razvoj različitih aspekata igre u tandemu. Prvenstveno posjedovanje ...
Veza i brzina RondoVeza i brzina Rondo
Posjedovanje aktivnost osmišljena za razvoj rotacija i inteligentnog kretanja srednjih braniča za stvaranje ...